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上海奧林修斯夏令營講述打羽毛球的好處。

      上海奧林修斯夏令營認(rèn)為，羽毛球運(yùn)動有很多好處。在暑假，來上海奧林修斯夏令營加強(qiáng)鍛煉的體魄吧。下面我們來了解一下羽毛球運(yùn)動的好處。
      首先，羽毛球運(yùn)動可以完善眼球功能。上海奧林修斯夏令營認(rèn)為，在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，這對成長中孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭，甚至對治療內(nèi)視眼（對眼），都有一定的輔助療效。
      其次，打羽毛球還可以放松頸椎脊椎。打羽毛球時，回復(fù)高球的動作令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的最佳方案之一。
     另外，上海奧林修斯夏令營認(rèn)為打羽毛球可以加快頭腦反應(yīng)。除此以外，為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒）。
最后，在多年的上海奧林修斯夏令營的教學(xué)經(jīng)驗中，學(xué)員們發(fā)現(xiàn)羽毛球可以促進(jìn)身高增長。打羽毛球，需要孩子的不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從小就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。
     總之，上海奧林修斯夏令營針對孩子的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個性化教學(xué)，因材施教。還有其他活動來提高孩子學(xué)習(xí)的樂趣，讓孩子真正過一個快樂有收獲的暑假。 【糾錯】