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    學校動態(tài)
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹合理沖撞
    怎么?沖撞也能合理?到底怎么回事,我們今天就來了解一下籃球運動中的合理沖撞,以及合理沖撞區(qū),趕快來學習吧。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹界外球規(guī)則
    今天講一下籃球最基本規(guī)則里的界外球規(guī)則,千萬不要以為這些規(guī)則很簡單哦,往往是最基本的規(guī)則我們最容易犯,快來了解一下吧。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹區(qū)域緊逼戰(zhàn)術
    在籃球戰(zhàn)術中,籃球區(qū)域緊逼戰(zhàn)術是防守隊按預定的戰(zhàn)術陣式分區(qū)落位,守區(qū)盯人,連續(xù)的組織封堵夾擊,力爭去獲得控球權的防守戰(zhàn)術。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王教你背后變方向運球
    在籃球運球技術中,背后變方向運球比較常用,它是一種在身體背后改變運球方向的運球方法。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王教你干擾對方防守
    學習變向運球。在運球的基礎上,變換運球的方向,在身體的兩側交替運球,左右開攻。在實戰(zhàn)中,變換運球的方向,能夠增加自己在攻擊手段上的選擇,同時還能夠擾亂對手防守的策略,降低一些被斷球的概率。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王提高后衛(wèi)的籃球意識
    在籃球位置上,籃球后衛(wèi)為一次進攻的組織者,由于籃球場上的情況是瞬息萬變的,時機稍縱即逝。因此,后衛(wèi)在比賽當中為發(fā)動快攻,是進行陣地戰(zhàn),是突破,還是妙傳,都需要有著良好的進攻意識來作為配合。往往就會是一個時機的得失,就要影響到比賽的結果。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王教您消除運動疲勞
    打籃球是一件很累的事情,那么,該如何消除運動疲勞呢?.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹籃球競技本質與差距
    籃球競技的本質是什么?又有哪些差距呢?.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王教你提高彈跳力
    如何提高彈跳力?這可是一個老生常談的問題。討論這問題我們必須要突破人種問題的誤區(qū),萬不可被某些所謂權威鼓吹的“人種論”唬住。黑人天生就能跳的理論根本就是站不住腳的,否則,我國的跳高名將鄭鳳榮、倪志欽、朱建華的世界記錄又如何去解釋?.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王教你練習手腕力量
    朋友經常問,希望可以快速增長手腕力,還有就是那肘的力量,傳球速度不快。哈林秀王籃球訓練營總結了一些與籃球高手的建議:.....【詳細】
    【學校動態(tài)】增強體能與力量的訓練方法介紹
    體能訓練跟減肥在運動的方式方法上,能夠互相借鑒的地方有很多,哈林秀王籃球訓練營小編就寫一些我以前自己使用過的方法,以供那些有興趣的板油去參考一下.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹籃球教練總結比賽
    在籃球的底比賽結束之后,籃球教練最好還是在籃球比賽之后的第二天進行總結會。在比賽期間,都是結合著下一場比賽的準備會進行,不要在比賽當天或是拖了很長時間之后去總結。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹籃球比分
    籃球比分指的是一種籃球比賽在進行的同時數(shù)據現(xiàn)場比較實時的第一時間體現(xiàn)給觀看者和需要者。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王詳解籃球單手和雙手接球
    籃球的單手接球與雙手接球有什么不同呢?那就先來看看單手接球與雙手接球的方法吧:.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹靈敏素質練習
    靈敏是一項綜合素質,它有助于掌握運用各種復雜技戰(zhàn)術和提高場上的應變能力。對籃球運動有著重要作用,青少年時期是發(fā)展靈敏素質的最好時期,要注意加強系統(tǒng)練習。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王講述蓋帽秘訣
    蓋帽歸納為是防守技巧, 由于蓋冒是為阻止對方進攻的籃球技巧。在賽場上,想要去施展蓋冒技巧的話,很多的時候是會陷入犯規(guī)過多的麻煩的。想要去給對手一扣火鍋,同時又不會惹起裁判懲罰,那么就必須去注意時機。那些情況下才是合適的時機呢?.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹籃球規(guī)則執(zhí)行罰球
    一次罰球為給予一名隊員在罰球線后面的半圓內,在無爭搶的情況下去得1分的機會,叫罰球。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹籃球跳球
    在籃球運動中,籃球裁判員在雙方的各一名隊員之間把球拋起,雙方球員去搶奪籃球,這就是跳球,也代表著一場籃球比賽正式開始。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹籃球戰(zhàn)術之堵位
    在籃球的防守技術當中,封堵技術為比較常用到的防守技術。堵位是屬于籃球戰(zhàn)術范疇的,是防守意識的反映。當防守者所處的位置還不可以將進攻者的球搶過來,或者是沒有把握搶下來,或是處在臨場防守數(shù)量上的劣勢,此時只可以采取堵位的辦法。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹籃球服號碼
    大家在觀看國際籃球比賽時,就會發(fā)現(xiàn)每個球隊的號碼都是從4號開始的,那么,為何球員都不穿印有1、2、3號的球衣呢?.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王籃球技術之身體接觸
    以下是練習提高對于有身體接觸的籃球技能的主要步驟:.....【詳細】
    【學校動態(tài)】籃球技術的特點介紹
    籃球技術技能屬于是非周期性的開放性的運動技能,跟周期性的項目相比,籃球技能具有著以下的特點:.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王介紹籃球區(qū)域聯(lián)防
    籃球區(qū)域聯(lián)防的重點為有球的區(qū)域跟籃下,在任何的一個有球的區(qū)域,都要求有著主防該區(qū)者緊逼、相臨防區(qū)者協(xié)防、中間防區(qū)者隨時去補防的以多防少局面,從而是形成防守的強側。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王教你打快攻
    籃球快攻是由防守轉入進攻的時候,以最快的速度,最短的時間,在對方尚未是部署好防守之前,創(chuàng)造人數(shù)上、位置上的優(yōu)勢,果斷而合理地去進行攻擊的一種速戰(zhàn)速決的進攻戰(zhàn)術。.....【詳細】
    【學校動態(tài)】哈林秀王教您彈跳訓練
    人人都會想在籃球場上去灌籃,但那是需要超強的彈跳力的,對于我們這些個普通人來講看起來是遙不可及的,彈跳力難道是天生的嗎?怎樣去提高自己的彈跳力,看看下面的簡單介紹也許你就有寫眉目了。.....【詳細】
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