當(dāng)前位置：兒童肥胖可能造成身材矮小
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-4-29
肥胖兒童的血脂明顯高于正常兒童，而血脂升高是動脈粥樣硬化的高危因素。
北京減肥夏令營發(fā)現(xiàn)，兒童肥胖的發(fā)病因素有很多方面：
遺傳因素：流行病學(xué)調(diào)查顯示，肥胖呈明顯的家族聚集性，肥胖父母所生的子女中肥胖發(fā)生率高達(dá)70%～80%；雙親之一肥胖，其子女約40%至50%發(fā)生肥胖。
環(huán)境因素：不良的飲食習(xí)慣和生活方式與兒童肥胖的發(fā)生密切相關(guān)。如大吃大喝，逼迫式勸食，重肉輕蔬；食用高脂快餐、飲料、甜點等“垃圾食品”；家長營養(yǎng)知識的缺乏，顯富、錯愛，過度喂養(yǎng)，過早添加輔食；體育活動少，運動量小，而以看電視、玩游戲等靜坐為主的生活方式增多等。
心理因素：當(dāng)兒童心理不安、緊張或受挫折時，會以不斷進(jìn)食填補心理不安，導(dǎo)致兒童進(jìn)食過量的習(xí)慣。而肥胖導(dǎo)致的兒童心理損害又進(jìn)一步誘導(dǎo)大量進(jìn)食。
其他如體質(zhì)因素、睡眠缺乏、病后康復(fù)及父母的飲食習(xí)慣等也是肥胖發(fā)生的重要因素�；加屑谞钕佟⒛I上腺、心臟和肺部等疾病也可導(dǎo)致肥胖。孩子超重的時間越長，成年后肥胖的可能性就越大。
【提示】兒童體重，參比同性別、同身高人群，超過10%～19%為超重，超過20%為肥胖。近20年來，我國兒童肥胖發(fā)生率猛增約6倍。預(yù)防和控制兒童肥胖和與肥胖有關(guān)的并發(fā)癥，是減少成人心腦血管病和糖尿病的當(dāng)務(wù)之急。
【危害】 肥胖程度越重越影響健康
肥胖兒童的血脂明顯高于正常兒童，而血脂升高是動脈粥樣硬化的高危因素。北京減肥夏令營指出，肥胖兒童還易患呼吸道疾病，其腹部脂肪堆積，胸廓運動受限，肺的通氣和換氣功能下降，呼吸道的抵抗能力下降。
易患消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、脂肪肝，導(dǎo)致免疫功能降低等。肥胖兒童進(jìn)食量大，血糖水平升高，代償失衡，易引起糖尿病。細(xì)胞免疫功能明顯下降，易患各種感染，特別是消化道和呼吸道的感染。
兒童心理和生理發(fā)育不協(xié)調(diào)，易出現(xiàn)焦慮、抑郁、困惑、恐懼等不良心理情緒；情緒影響睡眠，睡眠不好抑制生長激素，影響兒童生長發(fā)育，造成矮小的可能，出現(xiàn)性早熟。其活動、學(xué)習(xí)、交際能力受到約束，自卑、抑郁、人際關(guān)系敏感，社會適應(yīng)能力下降，心理健康受到嚴(yán)重影響。
【提示】在變得肥胖的同時，許多健康問題也伴隨出現(xiàn)。乳腺癌、結(jié)腸癌等一些和成年肥胖有關(guān)的疾病，在兒童時期就會打下基礎(chǔ)。肥胖程度越嚴(yán)重，對兒童身心健康的影響越大。
【治療】 兒童不宜使用藥物減肥
北京減肥夏令營推薦了一些療法，如飲食療法：減食和低熱能療法時，每日每公斤體重攝取優(yōu)質(zhì)蛋白1。5～2。0克，碳水化合物應(yīng)占總熱量的55%～60%，脂肪應(yīng)占總熱量的20%～30%，脂肪供給是含不飽和脂肪酸的植物油，并保證各種維生素和微量元素的供給。超低熱能飲食療法是使患者處于半饑餓狀態(tài)，其副作用大，不適于兒童。
行為矯正：主要是糾正貪吃、吃零食、夜食及狼吞虎咽、暴飲暴食， 愛吃含脂肪多、高熱量食物等不良習(xí)慣。建立飲食日記，提高自信心，充分延長咀嚼次數(shù)，延長進(jìn)食時間等。
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北京減肥夏令營發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在孩子的生活條件是越來越好了，吃的、玩的、學(xué)習(xí)的等，真是樣樣俱全，但是物質(zhì)生活[詳細(xì)]
