當(dāng)前位置：籃球高難度投籃——拋投
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-6-3
飛人體育籃球訓(xùn)練營(yíng)
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營(yíng)介紹，拋投是在防守者較緊的時(shí)候,在行進(jìn)中采取低手或者高手向上拋出比較高的弧度,然后攻擊籃筐。
飛人體育夏令營(yíng)介紹，拋投一般是小個(gè)子面對(duì)大個(gè)子球員時(shí)采用的一種投籃手段。主要是利用自己的移動(dòng)使對(duì)方也在移動(dòng)而無(wú)法跳起封蓋，且因?yàn)榛【�高，本身就不易封蓋。因?yàn)樗饕笫指械陌盐眨窃陂L(zhǎng)期的鍛煉中養(yǎng)成的。拋投是一項(xiàng)比原地投籃更有難度的技術(shù)，掌握好拋投就要掌握好移動(dòng)與出手的時(shí)機(jī)。【擅長(zhǎng)者】
nba圣安東尼奧馬刺隊(duì)的帕克比較精于此道，"街球王"阿爾斯通，西班牙的“炸彈”納瓦羅也經(jīng)常使用。
【技術(shù)要領(lǐng)】
拋投動(dòng)作是一個(gè)技術(shù)含量相當(dāng)高的動(dòng)作（廢話），若是應(yīng)用得當(dāng)，身高有限的你也可以在進(jìn)攻端讓對(duì)手無(wú)計(jì)可施！
拋投的關(guān)鍵
1節(jié)奏感要好
運(yùn)球突破與拋投動(dòng)作的銜接一定要流暢
2拋投前減速
除非你想吃火鍋或是想讓球彈框而出
3最后一步要跳得高
最后一步一定要跳的高，不要前傾斜。
拋投過(guò)程
尋找機(jī)會(huì)突破，突破破時(shí)壓低重心，注意球的保護(hù)。等過(guò)了防守者以后，接近籃筐，減速，垂直向上跳，身體要保持平衡。出手拋投（對(duì)方再高也很難蓋到你的球，因?yàn)檫@有一個(gè)節(jié)奏的變化）
拋投的手型
最關(guān)鍵是要柔和，不建議用手腕拋球，因?yàn)槭滞髵伹蚯驎?huì)很難得到控制，容易投偏，而且出手速度比較慢。比較好的手型應(yīng)該是用手臂向上推，盡量推高的地方，同時(shí)手指將球撥出（注意，是手指）。
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【糾錯(cuò)】
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