籃球有利于青少年心理健康
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-5-11
飛人體育夏令營介紹,籃球運動有利于青少年心理素質(zhì)的健康發(fā)展。
飛人體育夏令營介紹,籃球運動技術(shù)優(yōu)美,戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩,比賽競爭激烈,常出現(xiàn)強隊負(fù)于實力稍遜的對手爆冷情況,懸念不斷,緊張刺激,具有很大的吸引力。特別隨著籃球運動職業(yè)化和商業(yè)化不斷深化,青少年可以經(jīng)常看到精彩的高水平籃球賽。經(jīng)?梢耘c高水平的運動員進(jìn)行面對面的交流,如在三人籃球賽中經(jīng)?梢耘c高水平職業(yè)運動員同場競技等,這極大豐富了青少年的業(yè)余生活,成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。籃球運動具有緊張、激烈的對抗性,并伴有較強的生理負(fù)荷,要求運動員克服內(nèi)心障礙,以堅定的意志和頑強的毅力去克服和戰(zhàn)勝各種各樣的困難;在使自已的行為符合一定的道德規(guī)范和準(zhǔn)則的情況下,為達(dá)到自己的目標(biāo),運用一切可能的手段,最大限度地發(fā)揮自己的潛能,這些可以培養(yǎng)運動員靈活、機智、沉著、果斷、開朗、豁達(dá)和善于自省、隨機應(yīng)變的能力,促進(jìn)良好個性心理品質(zhì)的形成。在籃球教學(xué)比賽中,運動員經(jīng)常處于起伏不定的多種矛盾的心理狀態(tài),如義務(wù)感、責(zé)任感、榮譽感和隊友間的友誼感交織在一起,使運動員的心理活動異常激烈、迅速、深刻,超過了一個人正常生活和生產(chǎn)勞動中的變化程度。由此可知籃球運動的對抗不僅是素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的較量,還是心理素質(zhì)的較量,這對于提高運動員的知覺、注意、思維、想象力和有機體的適應(yīng)能力,對于培養(yǎng)運動員堅定的目的性、勇敢自制力等意志品質(zhì),對于形成和發(fā)展運動員的興趣、性格。
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