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睡眠知識

• [睡眠知識]枕頭套 枕頭尺寸

  　　是現(xiàn)代枕頭的重要組成部分之一，套在枕芯外部起到保護枕芯、保持枕芯清潔或增加美觀程度的作用。 現(xiàn)代枕頭套有三種最基本的款式：普通的一片包型，牛津型(裝有平邊)和綴邊型。...【詳細】

• [睡眠知識]菊花枕頭好不好，菊花枕功效如何

  簡介 將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。 菊花枕在醫(yī)籍中早有記載，《本草綱目》即有菊花“作枕明目”之說。單就菊花枕而言，又有黃菊花和白菊花之分。...【詳細】

• [睡眠知識]夢見枕頭 夢見小枕頭是什么意思

  　　做夢是人在睡眠過程中產(chǎn)生的一種正常心理現(xiàn)象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經(jīng)細胞都處于抑制狀態(tài)，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處于抑制狀態(tài)。...【詳細】

• [睡眠知識]選枕頭、換枕頭大有學(xué)問

  　　每個人都有自己的睡眠習(xí)慣，以至側(cè)臥、仰臥、俯臥都不盡相同。每種睡姿都需要給予不同的頸部、頭部承托。有了合適的承托才能使睡眠安穩(wěn)，讓脊柱平直舒服。一般的看法是：仰...【詳細】

• [睡眠知識]換對枕頭坐好姿勢 白領(lǐng)頸椎保健七步走

  　　很多白領(lǐng)族因為長期對著電腦，對頸椎造成很大的壓力。由于頸椎病的復(fù)雜性，多數(shù)人在遭遇頸椎健康威脅的時候不知所措，對頸椎危害性的錯誤判斷以及盲目地治療也有加重頸椎病...【詳細】

• [睡眠知識]決明子枕頭

  腹瀉、胃痛的人，不宜用決明子茶，同時對使用決明子枕頭也要慎重，專家表明，由于決明子的特性，最好不要用決明子枕頭給孕婦或嬰兒使用。 決明子枕頭的清洗 1.用紗布做一個袋子（窗紗也可以決明子枕頭...【詳細】

• [睡眠知識]蕎麥枕頭

  　　?蕎麥皮枕頭有什么功效？　　?蕎麥枕頭有那些差別？　　?蕎麥枕頭如何保養(yǎng)？　　?如何自制蕎麥枕頭 序言 作為最新生物科技產(chǎn)品之一的蕎麥枕頭現(xiàn)在引起很多人的關(guān)注。蕎麥枕...【詳細】

• [睡眠知識]當(dāng)代醫(yī)家治療失眠癥的經(jīng)驗怎樣？

  　　(1)方：養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜丸 藥物：當(dāng)歸100g，生地50g，茯苓100g，玄參75g，麥冬75g，柏子仁25g，丹參 75g，五味子63g，黨參100g，桔梗50g，夜交藤50g，珍珠母125g，遠志50g，朱 砂12.5g。 功效：養(yǎng)陰清熱，寧心鎮(zhèn)...【詳細】

• [睡眠知識]怎樣治療海洛因戒斷后的失眠癥？

  　　(1)肖早香辨證論治的經(jīng)驗：①心脾兩虛型：面色萎黃無華，神疲乏力，夜難入寐或睡中多夢易醒，多思慮而不能自制，兼見心悸，健忘，飲食不佳，口淡無味，舌質(zhì)淡，苔薄，脈細弱。治宜補益心脾，養(yǎng)血...【詳細】

• [睡眠知識]怎樣運用石菖蒲戒斷安定類用藥？

  　　目前，神經(jīng)衰弱患者不合理甚至濫用安定類西藥的現(xiàn)象比較多見，有的甚至數(shù)年應(yīng)用，造成一些弊病，已引起醫(yī)界重視并研究戒斷問題。劉亞嫻認(rèn)為，對神經(jīng)衰弱的治療，中醫(yī)藥有很多優(yōu)點，...【詳細】

• [睡眠知識]怎樣治療服用大量激素后引起的失眠癥？

  　　(1)王景玉專方治療經(jīng)驗 方名：強心清熱利濕益腎湯 藥物：太子參15g，麥冬20g，五味子20g，車前子10g，澤瀉12g，菟絲子20g，梔子9 g，丹皮10g，生地12g，萆?20g，旱蓮草30g，連翹20g。 功效：清熱利...【詳細】

• [睡眠知識]對長期臥床病人失眠者怎樣進行家庭護理？

  　　(1)對疾病已到晚期，但身體功能尚未完全喪失，仍有一定活動能力的病人，應(yīng)鼓勵他們生活盡可能自理，講一些其他人戰(zhàn)勝疾病的例子，使他們感到自己還不至于完全依賴別人，生活自理和...【詳細】

• [睡眠知識]失眠癥從肝論治如何運用？療效如何？

  　　失眠癥從肝論治如何運用？ (1)疏肝安神法：肝主謀慮喜條達，如果數(shù)謀不決，或情志不暢則肝氣郁結(jié)，氣樞不轉(zhuǎn)，欲伸則內(nèi)擾神魂而致不寐。癥見輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，胸脅脹滿，喜嘆息，苔白脈...【詳細】

• [睡眠知識]解夢為什么可以治療失眠癥？

  　　夢對人的心理有一定的影響，且又與心理對失眠產(chǎn)生作用，因而解夢也能對夢者產(chǎn)生一定的影響，可以改善失眠癥。 一般認(rèn)為，采用夢的解析做為心理治療方法是近代精神分析派采用的...【詳細】

• [睡眠知識]頑固性失眠癥中醫(yī)怎樣治療？

  　　(1)郭子光老中醫(yī)驗方 方名：涵陽入寐飲 藥物：生地、夜交藤、磁石、珍珠母、石決明、龍牡各30g，制首烏、酸棗仁、柏子仁各15 g，黃連5g。 功效：順時調(diào)陰陽。 主治：頑固性失眠癥...【詳細】