春天放風(fēng)箏是一種傳統(tǒng)的習(xí)俗和運動，不僅可以怡情養(yǎng)性，而且對于強身健體、防病治病都有很大幫助。那么，春天放風(fēng)箏的好處是什么，主要表現(xiàn)在哪些方面呢？專家表示，放風(fēng)箏的好處除了可以舒展筋骨、明目外，還可以有效治療神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病。放風(fēng)箏是一項全身的運動，益處是多方面的：
放風(fēng)箏的好處一、陶冶情操，凈化心靈。
仰觀扶搖直上的風(fēng)箏，可催人奮發(fā)向上，意氣風(fēng)發(fā)。
放風(fēng)箏的好處二、增強體質(zhì)
放風(fēng)箏鍛煉人的腿、臂、腕、手、腰、肘等各個部位，達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的目的。借助野外放風(fēng)箏，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，既享受了大自然的美景，又舒展筋骨促進全身血液循環(huán)、擴張毛孔、泄熱散郁，還能增大肺活量，有吐故納 新、促進代謝、維持身體內(nèi)分泌平衡等作用。
放風(fēng)箏的好處三、有益于視力
近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風(fēng)箏時極目遠眺風(fēng)箏的千姿百態(tài)，能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的，對防治近視眼、老花眼視神經(jīng)萎縮極為有利。
放風(fēng)箏的好處四、治神經(jīng)衰弱
放風(fēng)箏時，心情舒暢，精神愉快，可使處于緊張狀態(tài)的大腦皮層和腦血管放松，使大腦皮層得到休息，故對神經(jīng)衰弱及失眠癥有治療作用。
放風(fēng)箏的好處五、可以降血壓
從中醫(yī)角度講，放風(fēng)箏可釋放壓抑的情緒，通過排除濁氣，順暢清氣，使體內(nèi)氣息順暢，從而起到降壓作用。從西醫(yī)角度說，放風(fēng)箏時精神專注，可排除雜念，心情放松，血管舒緩，血壓也就得以下降了。
放風(fēng)箏的好處六、可治頸椎病
經(jīng)常放風(fēng)箏，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性，增強骨質(zhì)代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預(yù)防椎骨和 韌帶的退化。放風(fēng)箏時，眼望天空，頭向后仰，還可使頸項部的肌肉得到放松，有利于保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環(huán)，促進頸椎病的康復(fù)。
放風(fēng)箏的好處七、消內(nèi)熱積聚
在春光明媚的春天里和空氣清新的田野上放風(fēng)箏，可以吐故納新，促進血液循環(huán)，清心肝之火，散內(nèi)結(jié)郁熱。此外，所有病情較輕的慢性疾病，都可以應(yīng)用風(fēng)箏療法來輔助治療，加速康復(fù)。
總之，放風(fēng)箏的好處有很多，除了以上介紹的五個方面以外，還可以起到健腦益智、治療抑郁癥等效果。因此，鑒于春天放風(fēng)箏的好處多多，大家不妨在風(fēng)和日麗的下午，呼朋喚友，一起去放風(fēng)箏吧！
