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飛鏢

• [飛鏢]練飛鏢三大好處

  中國(guó)飛鏢協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)邢小泉介紹，其實(shí)，飛鏢可算是最佳‘辦公室運(yùn)動(dòng)’，不占空間、不費(fèi)時(shí)間，對(duì)緩解久坐產(chǎn)生的肩頸、手腕、視覺(jué)疲勞等都很有效果。...【詳細(xì)】

• [飛鏢] 如何練好飛鏢

  　　在一米遠(yuǎn)的地方放一個(gè)灌子，然后用石頭往那里扔，等到把把都能近的時(shí)候就把灌子再多放一米，就這樣一步一步來(lái)，等你放到你滿(mǎn)意的位置以后，放兩個(gè)灌子，然后同時(shí)扔兩個(gè)石頭，不要以后這不可能，等你可以在十米遠(yuǎn)的地方扔一個(gè)石頭...【詳細(xì)】

• [飛鏢]玩飛鏢好處多

  飛鏢運(yùn)動(dòng)是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于現(xiàn)代辦公族來(lái)說(shuō)可以達(dá)到全方位的健身效果。飛鏢運(yùn)動(dòng)主要參與和收縮的肌肉和關(guān)節(jié)有指、腕、肘、肩關(guān)節(jié)，三角肌、肱三頭肌、腕、指部肌肉等，特別是對(duì)于一些較小的平時(shí)很少鍛煉的肌肉有訓(xùn)練...【詳細(xì)】

• [飛鏢]飛鏢盤(pán)的選購(gòu)

  　　國(guó)內(nèi)的飛鏢盤(pán)并不貴，所以建議你買(mǎi)好一點(diǎn)的，打著感覺(jué)好，壽命也長(zhǎng)。在上海，厚約二公分的厚木質(zhì)植絨飛鏢盤(pán)(帶六支飛鏢)零售價(jià)不過(guò)86元，很合適。...【詳細(xì)】

• [飛鏢]教你選套好飛鏢

  　　投輕鏢如能控制好了，自然有它反應(yīng)靈敏的優(yōu)點(diǎn)，但控制不好，優(yōu)點(diǎn)會(huì)變?yōu)槿秉c(diǎn)。世界上大部分飛鏢選手使用飛鏢的重量正是在20—25克之間，這個(gè)重量范圍內(nèi)的飛鏢也是你在市場(chǎng)上最容易買(mǎi)到的。...【詳細(xì)】

• [飛鏢]握飛鏢的手型技巧與禁忌

  　　最大的要訣是怎么舒服怎么來(lái)，握鏢可說(shuō)變化萬(wàn)千，但其中還是有幾條禁忌。【詳細(xì)】

• [飛鏢]飛鏢的計(jì)分

  　　千萬(wàn)不要以為專(zhuān)業(yè)的飛鏢盤(pán)就是幾個(gè)黑白相間的同心圓。實(shí)際上，飛鏢有著很復(fù)雜而完備的計(jì)分和規(guī)則，以保證它的趣味性。【詳細(xì)】

• [飛鏢]如何向職業(yè)飛鏢選手學(xué)習(xí)

  　　大多數(shù)愛(ài)好者關(guān)注的主要是他們的技術(shù)動(dòng)作和打出的高分，這的確是很自然的，那么就讓我們從技術(shù)動(dòng)作入手來(lái)分析一下。【詳細(xì)】

• [飛鏢]飛鏢 “懶人們”的鍛煉方式

  　　飛鏢運(yùn)動(dòng)是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于現(xiàn)代辦公族來(lái)說(shuō)可以達(dá)到全方位的健身效果。飛鏢運(yùn)動(dòng)主要參與收縮的肌肉和關(guān)節(jié)有指、腕、肘、肩關(guān)節(jié)、三角肌、肱三頭肌、腕、指部肌肉等，特別是對(duì)于一些較小的平時(shí)很少鍛煉的肌肉的...【詳細(xì)】

• [飛鏢]飛鏢，辦公室病的克星

  　　飛鏢運(yùn)動(dòng)是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于現(xiàn)代辦公族來(lái)說(shuō)可以達(dá)到全方位的健身效果。飛鏢運(yùn)動(dòng)主要參與收縮的肌肉和關(guān)節(jié)有指、腕、肘、肩關(guān)節(jié)、三角肌、肱三頭肌、腕、指部肌肉等，特別是對(duì)于一些較小的平時(shí)很少鍛煉的肌肉的...【詳細(xì)】

• [飛鏢]認(rèn)識(shí)飛鏢--了解飛鏢的起源

  　　據(jù)記載，古羅馬軍團(tuán)的士兵被羅馬皇帝派到遙遠(yuǎn)的不列顛島，多雨的英國(guó)氣候不便于他們長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)。于是，他們?cè)诎迮镏?，把箭投向用柞?shù)橫切面制成的靶子，由此逐漸發(fā)展成現(xiàn)代飛鏢運(yùn)動(dòng)。...【詳細(xì)】

• [飛鏢]飛鏢也健身

  一次簡(jiǎn)單的投鏢運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)了全身上下多個(gè)器官，綜合了眼睛和手、腳的動(dòng)作，鍛煉了人的注意力和平衡感。特別是對(duì)那些從事腦力勞動(dòng)的白領(lǐng)階層、辦公室一族能起到放松精神、消除疲勞的作用。...【詳細(xì)】

• [飛鏢]飛鏢比賽也需要禮儀

  飛鏢是一項(xiàng)以握手開(kāi)始，握手結(jié)束的休閑運(yùn)動(dòng)，并且?guī)в泻艽蟮挠螒虺煞?，要認(rèn)真比賽，并保持愉悅的精神狀態(tài)，不必過(guò)于嚴(yán)肅、拘束和較真。【詳細(xì)】

• [飛鏢]飛鏢：家庭健身的首選運(yùn)動(dòng)

  　　飛鏢運(yùn)動(dòng)主要參與收縮的肌肉和關(guān)節(jié)，有指、腕、肘、肩關(guān)節(jié)、三角肌、肱三頭肌、腕、指部肌肉等，特別是對(duì)于一些較小的平時(shí)很少鍛煉的肌肉的訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)量不大，還可以根據(jù)自己的需要調(diào)整。...【詳細(xì)】

• [飛鏢]飛鏢——辦公室休閑健身法

  　　應(yīng)注意在投鏢過(guò)程中，手部不應(yīng)向左右偏移，并保持連貫性(投鏢過(guò)程中，持鏢手以肘部為支撐點(diǎn))。飛鏢有三種運(yùn)行路線，分別為大弧線、小弧線和下弧線，其中小弧線為正確的飛行路線。...【詳細(xì)】