投擲可飛回的飛鏢作為一種體育運(yùn)動(dòng)在澳大利亞、美國(guó)、法國(guó)等國(guó)家相當(dāng)普及，足球場(chǎng)、馬球場(chǎng)或空曠的郊外，都可以作為投擲飛鏢的場(chǎng)所。投擲時(shí)，手持鏢的一葉，利用腕部力量將鏢向前擲出，使飛鏢的旋轉(zhuǎn)平面與水平面成一定角度。1983年第一屆世界飛鏢錦標(biāo)賽在澳大利亞舉行。美國(guó)也在每年的6月舉行一次好萊塢國(guó)際飛鏢銀杯賽。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，澳大利亞運(yùn)動(dòng)員的水平較高，他們?cè)趧?dòng)作的精確性及速度上都占有優(yōu)勢(shì)。而美國(guó)運(yùn)動(dòng)員更喜歡做花樣投擲，在動(dòng)作技巧和表演難度上領(lǐng)先。比賽分為幾種形式：一種比在一定時(shí)間內(nèi)連續(xù)擲出和收回飛鏢的次數(shù)；另一種比飛鏢飛行距離；再一種是比飛鏢飛行的時(shí)間。 是古代戰(zhàn)場(chǎng)上常用的暗器之一，亦稱脫手鏢，無(wú)論在馬上或步下，飛鏢的作用不亞于弓箭，百步以內(nèi)可打擊頭部各要害，或者腿部、身體軀干等部位，殺傷力頗大。鏢以銅制，頭為三棱形，尾為平頂，長(zhǎng)12厘米，重300－350克。鏢有三種：鏢尾系有長(zhǎng)約7厘米的紅、綠綢者，名帶衣鏢；不帶衣者名光桿鏢；用毒藥煎煮或在鏢頭上涂有毒藥膏者名為毒縹。練習(xí)時(shí)，先以中指、食指和無(wú)名指攏成槽形，挾住縹之三平面（中指挾于較闊的一面），拇指挾住鏢背，鏢根抵住手心，小指緊靠無(wú)名指，以中指為準(zhǔn)，用腕勁直摔發(fā)鏢。鏢法有：①陰手鏢。手心向下，向正面或外側(cè)發(fā)射，目標(biāo)低于胸部。②陽(yáng)手鏢。手心向上，向正面或內(nèi)側(cè)發(fā)射，目標(biāo)高于胸部。③回手鏢。手心向下，向后面發(fā)射。④接鏢。閃身讓過(guò)敵鏢，隨即抓住鏢尾，練習(xí)時(shí)忌迎接源頭。
購(gòu)買時(shí)要注意飛鏢盤的尺寸，詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)尺寸可參看規(guī)則，主要應(yīng)注意以下幾條：
雙倍環(huán)外直徑=342mm；飛鏢盤的總直徑=457mm；有些便宜的玩具飛鏢盤比標(biāo)準(zhǔn)尺寸小得多，不適于正式比賽或練習(xí)。
飛鏢的選購(gòu)： 對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)普通的黃銅飛鏢就夠了。但一定要注意：飛鏢應(yīng)有完整的鏢針、鏢筒、鏢桿和鏢翼；手感十足，重心穩(wěn)定，飛行線路易掌握。常見(jiàn)的劣質(zhì)飛鏢鏢筒很短，鏢桿與鏢翼合而為一；它手感過(guò)輕，飛行線路很不穩(wěn)定，千萬(wàn)不要貪便宜去買。
握鏢：把飛鏢放在掌沿上，找出它的平衡點(diǎn)(即重心)?，F(xiàn)在用拇指把飛鏢滾到四指尖端，再把拇指放到重心后面一點(diǎn)點(diǎn)，最后用其余手指抓住它，至于用幾個(gè)手指就隨你自己方便。現(xiàn)在可以舉起手臂來(lái)擲鏢了。大多數(shù)握鏢法只是與這種標(biāo)準(zhǔn)握鏢法只有細(xì)微的差別。
基本要求:鏢針朝上! 正如你在中讀到的，握鏢一定要使鏢尖略朝上。如果你的鏢針朝下，請(qǐng)馬上改變過(guò)來(lái)！穩(wěn)定但不緊張。 握鏢必須穩(wěn)定，但不能使你的手指肌肉緊張。如果你的指尖因壓力過(guò)大而發(fā)白，或者鏢筒上的紋路已印到你的指尖上，就是你過(guò)分緊張了。握鏢只要飛鏢不會(huì)滑動(dòng)就夠了，不過(guò)要保證在加速過(guò)程中能很好地控制飛鏢。在握鏢中通常出現(xiàn)的錯(cuò)誤都是太緊了而不是太松了。幾根手指? 這是個(gè)常常被問(wèn)起的問(wèn)題，但它沒(méi)有個(gè)準(zhǔn)確的答案。最少三根手指(拇指+2)，最多五根。用到的手指應(yīng)接觸鏢筒或者鏢針，任何手指都不應(yīng)接觸到鏢桿甚至鏢翼。兩指握鏢不能很好地控制飛鏢，所以至少要三指。多用手指，在加速時(shí)能得到更好的控制，但在釋放時(shí)會(huì)困難一些，因?yàn)樾枰獏f(xié)調(diào)更多的手指。在釋放飛鏢時(shí)手指的協(xié)調(diào)動(dòng)作，是握鏢的關(guān)鍵點(diǎn)。你必須要保證，在釋放的最后一刻不會(huì)有手指不幸地“踢”了飛鏢一下。這會(huì)影響它的飛行方向。
鏢筒形狀:在不同的鏢筒上，可能有些握鏢法不太好用。你不但要找到適合你自己的握鏢法，也要找到適合你自己的鏢筒形狀。這二者是互相影響的。這方面會(huì)依個(gè)人習(xí)慣而有所不同。不要握拳! 不握鏢的手指怎么辦？可以把它們伸開(kāi)，或保持與其他手指一樣的位置。比如說(shuō)，你用四個(gè)手指時(shí)，小指習(xí)慣地圈過(guò)飛鏢接觸到手掌(就象握拳時(shí)一樣)，就是個(gè)壞習(xí)慣。握拳會(huì)使其他手指過(guò)分緊張，釋放時(shí)比較困難，而且還會(huì)增大前面提到的“踢”鏢的概率。
比賽規(guī)則與勝負(fù)判定：飛鏢運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則很簡(jiǎn)單，靶子上有1到20分的分區(qū)，中央的小圓心是50分區(qū)，邊緣是25分區(qū)，二道粗圓線所覆蓋的扇形區(qū)域是1到20分的相應(yīng)雙倍和三倍分區(qū)，投中雙倍和三倍分區(qū)是很重要的，命中50分區(qū)更難，國(guó)際上501分制飛鏢晉級(jí)規(guī)則，是指每個(gè)選手一輪投三標(biāo)投中的分?jǐn)?shù)依次減去，當(dāng)分?jǐn)?shù)減完后誰(shuí)使用的標(biāo)少，誰(shuí)就勝出，不過(guò)，最后一標(biāo)必須是雙倍分區(qū)結(jié)束，如果最后計(jì)算或投標(biāo)失誤，減分過(guò)501分也算失敗
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