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家長(zhǎng)反饋

• [家長(zhǎng)反饋]高爾夫揮桿的8個(gè)基本要素

  握桿是高爾夫運(yùn)動(dòng)中最為重要基礎(chǔ)。握桿影響著整個(gè)揮桿過程各個(gè)部分的動(dòng)作。握桿沒有做好，取姿瞄球、相對(duì)球位、穩(wěn)定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都會(huì)受到影響，還會(huì)導(dǎo)致打厚或打薄。...【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]滑輪運(yùn)動(dòng)有哪些優(yōu)點(diǎn)

  比較大眾化輪滑鞋可分為速滑鞋、平花鞋、極限鞋、速降鞋、休閑鞋、越野鞋等都有很強(qiáng)娛樂性，從速度或者技術(shù)上的都很是有趣，并且既可個(gè)人單獨(dú)練習(xí)也可以群體游戲。...【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]夏令營(yíng)健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

  健美操藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項(xiàng)目特征上?！敖】怠⒘α?、美麗”是人類有史以來所追求身體狀況的最高境地，而健美操運(yùn)動(dòng)中，無論是健身健美操還是競(jìng)技健美操，無不處處表現(xiàn)“健、力、美”的特征，包含著高度藝術(shù)...【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]體育運(yùn)動(dòng)過量有哪些壞處

  運(yùn)動(dòng)過量，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)溶解現(xiàn)象，肌肉里的肌紅蛋白會(huì)在腎小管里形成結(jié)晶，對(duì)腎小管形成阻塞，從而影響腎臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]跳繩運(yùn)動(dòng)的好處有哪些呢?

  現(xiàn)在有許多人沒事就會(huì)吃一些垃圾食品、整天學(xué)習(xí)而不去運(yùn)動(dòng)，從而造成現(xiàn)在“小胖子”就越來越多。一位英國(guó)著名健身教練專門統(tǒng)計(jì)過，以半個(gè)小時(shí)消耗熱量為標(biāo)準(zhǔn)，將各種運(yùn)動(dòng)方式做一個(gè)整體比較，結(jié)果顯示自行車330卡，散步75卡，籃...【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]腰部運(yùn)動(dòng)扭傷的處理方法

  腰部扭傷一般是發(fā)生在體育活動(dòng)或勞動(dòng)中，主要是由于腰部用力過度或者腰部用力不均，使得腰部肌肉壓力過大，造成了腰部肌肉拉傷，嚴(yán)重腰部肌肉拉傷可使腰部肌肉完全斷裂，大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉疼痛和腰部僵硬等癥狀。...【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]運(yùn)動(dòng)出汗的五個(gè)驚人益處

  增加內(nèi)啡肽分泌量：當(dāng)人們?cè)诮∩矸窟M(jìn)行劇烈鍛煉或是在太陽下快步走，就會(huì)出汗。鍛煉會(huì)增加內(nèi)啡肽分泌量，它在體力活動(dòng)過程被自然釋放出來，讓人感覺良好。...【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]跑步后如何避免肌肉酸痛

  一些長(zhǎng)距離跑手可使用冰水浴來減低肌肉酸痛情況。冰水浴指用加入冰塊的冷水洗浴，這可有效地降低發(fā)炎和酸痛，因?yàn)楸”缺笥行?，一次過冷凍全身而非局部。如果沒有進(jìn)行冰水浴的條件，則可嘗試用冰袋敷在酸痛的關(guān)節(jié)處。...【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]最適合秋季的體育運(yùn)動(dòng)方式

  天氣逐漸涼爽，許多人都會(huì)選擇在這氣候宜人日子里，約家人、朋友來一場(chǎng)說走就走旅行。而對(duì)老年人來說，秋游同時(shí)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單易行鍛煉，比如徒步健走，對(duì)身體健康會(huì)有很大幫助。健走是介于散步和競(jìng)走之間一種運(yùn)動(dòng)方式，有不錯(cuò)養(yǎng)生...【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]騎車前需要熱身嗎?

  騎車前需要熱身嗎?這個(gè)問題想必很多人都會(huì)問。很多體育運(yùn)動(dòng)都要做熱身運(yùn)動(dòng)，但騎車要不要做熱身運(yùn)動(dòng)這個(gè)就很難說了。當(dāng)然，北京體育夏令營(yíng)給出的答案是，要做熱身運(yùn)動(dòng)。...【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]體育夏令營(yíng)教你如何進(jìn)行反彈傳球

  北京體育夏令營(yíng)分享籃球技術(shù)之如何進(jìn)行反彈傳球【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]如何增強(qiáng)身體的柔韌性呢

  北京體育夏令營(yíng)在這里和大家分享如何才能增加自己身體的柔韌性。【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]籃球中什么情況是二次運(yùn)球

  兩次運(yùn)球（double dribble）是籃球運(yùn)動(dòng)中違例動(dòng)作中的一種。運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球后雙手觸球，此時(shí)再次運(yùn)球就算二次運(yùn)球違例。【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋] “香蕉球”足球中的常見術(shù)語

  北京體育夏令營(yíng)分析足球中我們會(huì)遇到的術(shù)語。【詳細(xì)】

• [家長(zhǎng)反饋]足球射門有哪些分類

  足球夏令營(yíng)在這里和大家分享足球射門的分類【詳細(xì)】