當(dāng)前位置：健美操營(yíng)的特色
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健美操營(yíng)是以健美操訓(xùn)練為主要特色，夏令營(yíng)內(nèi)容主要包括課堂授課與旅游活動(dòng)。
健美操通過(guò)循序漸進(jìn)的肢體訓(xùn)練,提高營(yíng)員的力量、柔韌、身體控制、協(xié)調(diào)性和靈活性。通過(guò)動(dòng)作組合以及音樂(lè)搭配練習(xí)培養(yǎng)營(yíng)員健康美、表現(xiàn)力、良好的樂(lè)感和提高內(nèi)臟器官功能的作用。訓(xùn)練氛圍形體姿態(tài)練習(xí)、身體柔韌練習(xí)、音樂(lè)感覺(jué)和協(xié)調(diào)性練習(xí)、健美操基本步伐練習(xí)、操化動(dòng)作練習(xí)、動(dòng)作組合練習(xí) 。分階段小班教學(xué)。資深教練和專業(yè)夏令營(yíng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)采用專業(yè)教學(xué)和開(kāi)放式培訓(xùn)，激發(fā)營(yíng)員潛能，因材施教，寓教于樂(lè)。
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奧林修斯夏令營(yíng)
上海奧林修斯夏令營(yíng)推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營(yíng)等多個(gè)運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)....
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第一期 2013年7月1日---2013年7月21日 第二期 2013年7月22日---2013年8月11日[詳細(xì)]
夏令營(yíng)基地在松江大學(xué)城，營(yíng)地24小時(shí)安全監(jiān)控系統(tǒng)，采取全封閉形式，營(yíng)員食宿全部安排在松江大學(xué)城[詳細(xì)]
松江大學(xué)城位于上海松江新城區(qū)西北角，是現(xiàn)為止中國(guó)規(guī)模較大的大學(xué)園區(qū)。松江大學(xué)城內(nèi)含上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)[詳細(xì)]
夏令營(yíng)資訊更多>>健美操營(yíng)是以健美操訓(xùn)練為主要特色，夏令營(yíng)內(nèi)容主要包括課堂授課與旅游活動(dòng)�！ 〗∶啦偻ㄟ^(guò)循序漸進(jìn)的肢體[詳細(xì)]
分班教學(xué)形式，根據(jù)每名營(yíng)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，訓(xùn)練分為初、中、高級(jí)班和專項(xiàng)班，制定科學(xué)有效訓(xùn)練計(jì)劃[詳細(xì)]
劉教練，省網(wǎng)球?qū)I(yè)隊(duì)退役運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員時(shí)期多次獲得全國(guó)網(wǎng)球比賽優(yōu)秀成績(jī)，因傷病退役后開(kāi)始專注于青少年[詳細(xì)]
