當(dāng)前位置：瘦身夏令營的課程安排
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2012-5-28
快樂瘦身夏令營的課程內(nèi)容主要包括運動減肥課程與體育旅游課程。
1、訓(xùn)練時間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實際情況循序漸進的進行，初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。
2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進行，即
a：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習(xí)
b：增強速度、肌力的趣味性戶外活動;時常健身操、健身舞蹈
c：不定時的郊游活動：旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進友誼的機會。
更多精彩敬請關(guān)注：奧林修斯夏令營 444529.com/olymsus/
【糾錯】
閱讀上一篇：游泳夏令營的宗旨
閱讀下一篇：選擇快樂瘦身夏令營的理由
奧林修斯夏令營
上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運動夏令營....
奧林修斯熱報線路更多>>常見問題更多>>