當前位置：擊球中身體的扭曲 旋轉到位是關鍵
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-5-5
引拍時不是向后拉胳膊，而是要一方面，使髖部轉動到位，也就是使髖部轉動再不能轉動的位置
奧林修斯夏令營提示大家，充分轉體的關鍵是要使身體形成最大的扭矩。這里很重要的一點是：
引拍時不是向后拉胳膊，而是要一方面，使髖部轉動到位，也就是使髖部轉動再不能轉動的位置；
另一方面：也就是更重要的一方面，也就是我們最新體會到的，是使肩部轉動到不能再轉動的位置，也就是盡量把右肩膀頭（右手持拍者）盡量地向后轉，直到不能再向后轉動為止。只有轉動到不能再轉的程度，才會 “別住”手臂，產生出充足的彈性勢能。這樣才能打出漂亮的“彈射式擊球”。
初學者不宜強調轉體，因為轉體會增大擊球力量繼而會使球速難以控制。隨學習進展，隨對打距離的增大，轉體要求可逐漸進入學習過程，這也要注意區(qū)別對待，不可一刀切。因為轉體是為加大擊球的自然使然。
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