現(xiàn)在許多家庭和學(xué)校偏重學(xué)生智力發(fā)展，只關(guān)心身體的健康，忽視了心理健康，導(dǎo)致青少年產(chǎn)生逆反心理、輕生現(xiàn)象、攻擊行為，甚至走上違法犯罪道路。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國有心理疾病病人約1600萬，而其中1/3是兒童、青少年。因此，加強(qiáng)和改進(jìn)青少年心理健康教育刻不容緩。

一、青少年心理問題產(chǎn)生的原因分析

青少年時期是身體、心理發(fā)生轉(zhuǎn)變的一個重要階段，他們正處于半獨(dú)立半依賴、半幼稚半成熟狀態(tài)，被稱之為“心理斷乳期”“青春躁動期”或“成長關(guān)鍵期”，而學(xué)習(xí)的壓力、價值的取向、不良風(fēng)氣的影響等最易使青少年在認(rèn)識上出現(xiàn)一片“真空”，產(chǎn)生心理障礙。

1、應(yīng)試教育的弊端。目前，多數(shù)學(xué)校以分?jǐn)?shù)和升學(xué)率來衡量學(xué)生和教師，使學(xué)生被動學(xué)習(xí)，缺乏主動性。同時，學(xué)校和家庭又不重視學(xué)生的個體差異、心理健康及生活技能的培養(yǎng)，造成膽怯自卑，承受挫折能力不強(qiáng)。當(dāng)他們的心理素質(zhì)解決不了現(xiàn)實(shí)矛盾時，就會產(chǎn)生心理障礙或疾病.

2、人生觀、世界觀和價值觀的演變。在當(dāng)今市場經(jīng)濟(jì)的大潮中，青少年的人生觀、世界觀和價值觀也呈現(xiàn)出多樣化的特征，認(rèn)為“金錢萬能”，沒有精神寄托，缺乏崇高的理想、信念、抱負(fù)，消極頹廢心理嚴(yán)重。

3、 外界信息的耳濡目染。如今已是信息社會，獲取各種信息的渠道與方式很多，其中不乏“垃圾信息”，還有身邊的追星熱、黃毒、黑社會暴力等。由于青少年思維活躍，喜歡標(biāo)新立異，但有限的鑒別能力，有意無意中的耳濡目染，盲目模仿崇拜，不自覺地走向深淵.

4、不良的家庭教育環(huán)境�，F(xiàn)在的青少年大部分是獨(dú)生子女，家長“望子成龍”“望女成鳳”心切，但教育觀念、教育方法簡單落后，要么過份的嬌寵溺愛，要么信奉 “棍棒之下出孝子”，加之離婚率的升高，單親家庭日趨增多。離異家庭、棍棒之下難以培養(yǎng)孩子健全的心理，逆反心理，孤僻性格、自私多疑也就在所難免，一件不順心的事就會使其走向極端。

5、交流傾訴的條件有限。當(dāng)青少年遇到心理問題時，由于沒有心理咨詢機(jī)構(gòu)，與老師、父母交流的不足1/10，向同學(xué)朋友傾訴的占1/3，更多的同學(xué)是憋在心里，舊的問題沒有解決，新的問題又會接踵而來，日積月累，必然產(chǎn)生心理疾病。

6、身體與心理的成長錯位。隨著物質(zhì)生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富，青少年的身高、體重、體型發(fā)展較快，但心理年齡并沒有提前，甚至滯后于生理年齡，造成物質(zhì)生活一天比一天滋潤，心理健康卻一天比一天荒蕪，成為心理問題產(chǎn)生的土壤。

二、進(jìn)行心理健康教育的有效措施

1、構(gòu)建一套完整的心理健康教育體系。社會各方面應(yīng)當(dāng)重新認(rèn)識青少年心理健康的重要性，尤其是教育部門，要制定一套相應(yīng)的心理健康教育規(guī)劃，在學(xué)校設(shè)立心理咨詢室，配備專職的心理輔導(dǎo)教師，積極開展心理咨詢服務(wù)。

2、利用多種形式普及心理衛(wèi)生知識。如開展心理講座、建立學(xué)生心理健康檔案，利用圖書資料室讓學(xué)生了解心理健康知識等，使他們了解心理學(xué)常識，適時進(jìn)行調(diào)查與測試。這既可以使學(xué)生進(jìn)行自我教育，又能使教育工作做到重點(diǎn)突出，因人施教。

3、進(jìn)行必要的心理訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。如挫折教育、合作教育等，讓學(xué)生明白前進(jìn)的道路上并不都是鮮花盛開，有時也會荊棘密布。在社會交往中，要懂得友愛互助，學(xué)會與人融洽相處，逐步培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力、和諧友愛品質(zhì)，形成健康健全的人格。

4、 要加強(qiáng)法制教育。應(yīng)當(dāng)把預(yù)防犯罪教育擺在與德、智、體、美同樣重要的位置，納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃，對不同年齡段的學(xué)生進(jìn)行有針對性的教育。

5、為青少年創(chuàng)設(shè)一個良好的成長環(huán)境。和睦的家庭會對青少年成長產(chǎn)生積極正面的影響，這只是一個小環(huán)境，我們還應(yīng)凈化社會大環(huán)境，徹底掃除社會的“黑、黃、毒”勢力，清查電子游戲機(jī)室、網(wǎng)吧，讓青少年茁壯成長。

6、全面推進(jìn)素質(zhì)教育。只有全面推進(jìn)素質(zhì)教育，把學(xué)生從單純的分?jǐn)?shù)中解脫出來，以學(xué)生為主體減負(fù)增效，才能從根本上解決青少年心理健康問題。