當前位置：營養(yǎng)素過剩與肥胖有關(guān)系嗎？
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2013-5-3
根據(jù)童爍減肥夏令營介紹，體重肥胖學(xué)生人數(shù)中吃肉類和淀粉類的量比體重正常學(xué)生人數(shù)中吃肉類和淀粉類的量多了9%。
營養(yǎng)素指食物中被人消化、吸收和利用的有機和無機物質(zhì)。我們的身體是由約30-40%的固形成份，60-70%左右的水份所構(gòu)成的。固形成份中有一半是體脂肪，約占人體體重的15-20%。人體所需能量的大半都由脂肪供給，積蓄脂肪是人體本能的功能，但如果攝入食物不當，脂肪就會在體內(nèi)過剩，便會沉淀下來。對中學(xué)生而言，正值花季的他們是愛美的一代，豈能讓別人說肥胖呢?肥胖的原因在于：生活水平日益提高，含脂肪的食物也是數(shù)不勝數(shù)，孩子們在不經(jīng)意的食物之中給自己攝入了大量高能量物質(zhì)。童爍減肥夏令營認為當代學(xué)生加上學(xué)習負擔繁重，得不到及時的運動，使脂肪堆積起來，自己在不知不覺中胖了起來。在體重肥胖學(xué)生人數(shù)中愛吃肉類和淀粉類的學(xué)生占33%，接近三分之一人數(shù)，而體重正常學(xué)生人數(shù)食中愛吃肉類和淀粉類的學(xué)生占28%。童爍減肥夏令營造成肥胖原因之一是肥胖體重的學(xué)生平時膳食了高糖份，高熱量的食品后，不采取消耗措施，致使脂肪保存在體內(nèi)當中，引起肥胖。
根據(jù)童爍減肥夏令營介紹，體重肥胖學(xué)生人數(shù)中吃肉類和淀粉類的量比體重正常學(xué)生人數(shù)中吃肉類和淀粉類的量多了9%，而體重正常學(xué)生人數(shù)吃豆制品類和水果類的量比體肥胖學(xué)生人數(shù)吃豆制品類和水果類的量多了8%。可見造成肥胖原因是肥胖的學(xué)生平時膳食了高糖份，高熱量的食品，而且膳食攝入的量比體重正常的學(xué)生攝入的量要多，即攝入的能量多，致使過多能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹�，保存在體內(nèi)引起肥胖。
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