當(dāng)前位置：青少年減肥請不要減力
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-4-18
肥胖兒童食用博力美同時(shí)通過有氧運(yùn)動來鍛煉肌肉，不僅可以減去身上多余的脂肪還能發(fā)展肌肉的力量，從而達(dá)到減肥不減力的目的。
北京童爍勵(lì)志減肥夏令營提示大家：青少年處于生長發(fā)育階段，減肥同時(shí)不能減力是青少年減肥的一項(xiàng)基本原則。力是指肌肉爆發(fā)力、肌肉耐力和休能綜合水平。實(shí)際上，力就是力量。更通俗一些，就是人們常說的“勁兒”。
有些青少年在減肥的過程中出現(xiàn)頭暈、乏力的現(xiàn)象，這些都是由于采用了一些不正確的減肥方法所至。市售的一般減肥產(chǎn)品大都通過腹瀉與抑制食欲的方式來達(dá)到減肥的目的，不僅容易反彈，而且因?yàn)榇竽X及機(jī)體缺乏營養(yǎng)極易導(dǎo)致上述的頭暈、乏力的現(xiàn)象。
青少年減肥不減力就必需保證膳食中蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素的充足攝入。蛋白質(zhì)熱能不高，又是骨骼、肌肉、皮膚等的基本構(gòu)成物質(zhì)，同是還是酶、激素、抗體的主要成分。許多維生素都參與新陳代謝，尤其是熱能代謝，無機(jī)鹽缺乏會引起體內(nèi)環(huán)境的紊亂。
上面提到的瀉與抑制食欲的減肥方式導(dǎo)致人體對膳食中蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素的攝入嚴(yán)重不足，這就是青少年在減肥過程中感到頭暈、乏力的原因。
如何使青少年既能減肥又不減力？營養(yǎng)減肥是最好途徑：既能促進(jìn)體內(nèi)脂肪降解又不影響青少年的生長發(fā)育�？茖W(xué)研究證實(shí)，維生素bt是一種能有效促進(jìn)身體脂肪燃燒和降解的營養(yǎng)素，人體缺乏維生素bt是導(dǎo)致脂肪代謝功能失調(diào)，使人肥胖的重要原因之一，補(bǔ)充維生素bt不會影響機(jī)體對其它營養(yǎng)素的吸收，是最安全的減肥營養(yǎng)素。
由中國農(nóng)業(yè)大學(xué)萬博力科技公司應(yīng)用現(xiàn)代生物技術(shù)開發(fā)的博力美營養(yǎng)沖劑除富含具有生物活性的維生素bt，還含可提高記憶力的蛋黃卵磷脂、dha等健腦營養(yǎng)素，具有減肥與促進(jìn)青少年大腦發(fā)育的雙重功效， 是完全適合于青少年食用的純天然的無任何副作用的減肥健腦又健力的食品。
肥胖兒童食用博力美同時(shí)通過有氧運(yùn)動來鍛煉肌肉，不僅可以減去身上多余的脂肪還能發(fā)展肌肉的力量，從而達(dá)到減肥不減力的目的。
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