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飛人體育夏令營介紹在籃球運(yùn)動中籃球防守的重要性介紹，讓孩子在籃球運(yùn)動中掌握更多的籃球技術(shù)。

    飛人體育夏令營介紹，世界籃球運(yùn)動發(fā)明至今已有一個多世紀(jì)，縱觀籃球運(yùn)動的發(fā)展，對防守戰(zhàn)術(shù)的研究一直受到籃球界學(xué)者、專家的重視。防守的地位已變得更為重要。在美國籃球界流行著這樣一句明：“打表演靠進(jìn)攻，要贏球靠防守。”因此，很多世界強(qiáng)隊(duì)都把提高防守能力作為戰(zhàn)勝對手的重要武器。

    一、籃球防守技術(shù)重要性分析1、從競賽時間上分析防守的重要性。從競賽的時間上分析（以四節(jié)比賽為例），在全場比賽的48分鐘內(nèi)，從理論上講，每個隊(duì)控制球的時間為24分鐘。每個隊(duì)是5名上場隊(duì)員，平均每個人持求球時間是4.8分鐘，實(shí)質(zhì)上每個隊(duì)是10～12名隊(duì)員，平均每場比賽至少有8～9人上場打球，因此，在比賽中每個隊(duì)員實(shí)際上掌握球的時間就更少了。由此可見，一個隊(duì)員在一場比賽中有40分鐘左右的時間是處于無球跑動。進(jìn)行無球的攻守，就必須特別重視防守，因?yàn)椋�要靠好的防守來增加本�?duì)控制球的時間。

    2、從攻防矛盾中分析防守的重要。攻和防是一對矛盾，重視抓住防守這個矛盾的關(guān)鍵，就能變被動為主動。從目前對世界強(qiáng)隊(duì)的技術(shù)以cba技術(shù)統(tǒng)計(jì)情況和賽場觀察來看，凡是防守好的隊(duì)員，一般進(jìn)攻也好，被稱為技術(shù)全面。因?yàn)橐粋�善于防守的運(yùn)動員，知道當(dāng)他進(jìn)攻時對手是怎樣來防守他的，他就可以設(shè)法攻破對方的防守，取得良好的進(jìn)攻效果。

    二、現(xiàn)代籃球防守技戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)1、研究規(guī)則使防守技術(shù)動作規(guī)范化。防守對手是指防守隊(duì)員合理地運(yùn)用各種防守技術(shù)動作，積極地?fù)屨加欣�位置，阻擾和破壞對手的進(jìn)攻，以爭奪控制球權(quán)為最終目的�；@球規(guī)則中已對阻擋、拉人、非法用手、合法防守位置以及垂直原則等與規(guī)則有關(guān)的方面進(jìn)行了詳細(xì)的論述和具體的規(guī)定。因此，運(yùn)動員在使用防守技術(shù)動作時一定要規(guī)范化，應(yīng)符合規(guī)則精神。

    2、以球?yàn)橹�，球、人、區(qū)兼顧。現(xiàn)代籃球比賽的防守是非常積極的，防守不再是被動的跟著防，已變成主動控制進(jìn)攻的打法，即以球?yàn)橹�，球、人、區(qū)兼顧，即不但要盯住人，而且要盯住球，還要根據(jù)球的位置情況去盯人。具體來說，將球場以縱軸線為界分成強(qiáng)、弱兩側(cè)，無球一側(cè)為弱側(cè)。場上每個防守隊(duì)員無論處在哪一側(cè)，都必須隨時看著球，根據(jù)球和防守對手所處的位置，來確定和調(diào)整自己的位置。這種防守方式與區(qū)域聯(lián)防有本質(zhì)的區(qū)別，既要以球?yàn)橹鞫⒆∽约悍朗氐娜�，又要控制區(qū)域，加強(qiáng)協(xié)同防守。

    3、防守要有攻擊性。（1）攻擊性防守的主要內(nèi)容和目的。攻擊性防守的主要內(nèi)容包括：搶球、打球、斷球三大類。搶球包括拉搶、轉(zhuǎn)搶；打球包括打持球隊(duì)員手中球，打上籃隊(duì)員手中球和蓋帽；斷球包括橫斷球、縱斷球和封斷球。攻擊性防守的目的是利用以上技術(shù)動作進(jìn)行積極封堵和搶斷，獲得更多控制球的機(jī)會；（2）個人攻擊性防守的特點(diǎn)。防持球隊(duì)員時，要貼身緊逼對手，迫使他向有協(xié)防的區(qū)域運(yùn)動球；防運(yùn)球時，要緊迫他停球；運(yùn)球停止時，要迫使他轉(zhuǎn)身背向球籃，使其喪失進(jìn)攻威脅，然后再積極封堵他的傳球；當(dāng)對手傳球后，也不能放棄防守位置，要嚴(yán)防對手空切，堵其空切路線。對持球隊(duì)員的防守多采用平步站位，擴(kuò)大防守而積，保持靈活的腳步移動，使防守領(lǐng)先于進(jìn)攻者；（3）全隊(duì)攻擊性防守的特點(diǎn)。全隊(duì)攻擊性防守的特點(diǎn)就在于綜合多變的防守戰(zhàn)術(shù)體系，這種戰(zhàn)術(shù)體系是指在防守的一個回合中，合理地組織、采用兩種以上不同的防守形式。這種防守形式類似“盯人”，又類似于“聯(lián)防”，但它彌補(bǔ)了“盯人”與“聯(lián)防”兩大體系的不足，加強(qiáng)了防守的集體性。不管綜合成哪種防守體系，都應(yīng)達(dá)到以下兩種目的：一是以球?yàn)楹诵�，對持球�?duì)員進(jìn)行大膽的夾擊、封堵與搶奪，其他隊(duì)員立即錯拉搶斷，提高防守的攻擊性；二是以球?yàn)楹诵模�有目的地制造陷阱，在局部地區(qū)造成多防少，并進(jìn)行突然夾擊，其他隊(duì)員立即錯位搶斷，使所采用的防守形式有極強(qiáng)的攻擊性。

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