柔道的基本理念是“精力善用、自他共榮”（善用技巧，與人共榮），其真髄在于“柔能制剛、剛能斷柔”。它不是單純的勝利至上主義，而是把精神鍛煉作為目的。那么柔道分為那些的段位與級(jí)別呢？

　　柔道是一種對(duì)抗性很強(qiáng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)選手對(duì)技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對(duì)比。柔道的基本理念是“精力善用、自他共榮”（善用技巧，與人共榮），其真髄在于“柔能制剛、剛能斷柔”。它不是單純的勝利至上主義，而是把精神鍛煉作為目的。柔道按照選手的水準(zhǔn)劃分等級(jí)，用以進(jìn)行實(shí)力區(qū)分。那么柔道分為那些的段位與級(jí)別呢？

　　柔道段位：柔道依選手的水準(zhǔn)被分為十段位，通常以腰帶的顏色來(lái)分辨段位的高低。

　　1、未入段的新手為白帶。

　　2、一到五段為黑帶。

　　3、六到八段為紅白間隔帶。

　　4、九到十段為紅帶。

　　柔道五級(jí)：五級(jí)是柔道的初級(jí)，是把初級(jí)分成了五個(gè)級(jí)別，其中有一些規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。

　　目前世界上只有極少數(shù)人到達(dá)紅帶的地位，但是在大型運(yùn)動(dòng)會(huì)上為了便於分辨，往往規(guī)定一方系白色腰帶、一方系紅色腰帶。柔道可分十段五級(jí)，五級(jí)最低，十段則代表無(wú)人可及的最高境界。