柔道是通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運(yùn)會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關(guān)節(jié)等手段來制服對手的項(xiàng)目。柔道是一種對抗性很強(qiáng)的競技運(yùn)動，它強(qiáng)調(diào)選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。那么柔道比賽規(guī)則究竟是什么樣的呢？
柔道比賽規(guī)則禁止擊打，不許用頭、肘、膝頂撞對方。除了肘關(guān)節(jié)外，不許對其他關(guān)節(jié)使用反關(guān)節(jié)的動作。不許抓頭發(fā)和生殖器。任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作均被禁止。
柔道比賽規(guī)則是什么樣的呢？柔道比賽中運(yùn)動員如果有犯規(guī)行為或是踏出比賽區(qū)，根據(jù)情節(jié)輕重受到“指導(dǎo)”、“注意”、“警告”、“取消該場比賽資格”等相應(yīng)的處罰。運(yùn)動員在一場比賽中，受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判斷對方獲勝。
男子比賽時間為5分鐘，女子為4分鐘。柔道比賽規(guī)則設(shè)有3名裁判員，主裁判在場上組織運(yùn)動員進(jìn)行比賽，并評定技術(shù)，宣布勝負(fù)。相對兩角各有一名裁判，評定分?jǐn)?shù)和運(yùn)動員在場上的表現(xiàn)。
柔道比賽規(guī)則要求雙方選手對對手的四肢、脖子作出“鎖臂”、“扼頸”等動作，將對手扔倒或壓制在地，直到對手認(rèn)輸或清楚地將對手扔倒在地，方可取得勝利。
