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氣功

• [氣功] 怎樣練氣功 練氣功的三大禁忌

  　　隨著氣功養(yǎng)生的大力宣傳，很多人開始慢慢的接觸氣功，開始習(xí)練氣功。那么在練氣功的時候需要注意哪些事項(xiàng)呢?練就氣功的核心是什么呢?練習(xí)氣功又有哪些好處呢?什么樣的氣功...【詳細(xì)】

• [氣功] 練習(xí)氣功的禁忌有哪些

  　　氣功師中華武術(shù)之一，你知道在練習(xí)氣功的時候有哪些禁忌嗎?你想要學(xué)習(xí)一些氣功入門知識嗎?今天小編就為大家推薦一些練習(xí)氣功時的注意事項(xiàng)，趕緊去下文去看看吧!大家在練習(xí)...【詳細(xì)】

• [氣功] 練習(xí)氣功意守丹田有哪些要求

  　　所謂意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人認(rèn)為在臍下一寸五分氣海穴處，也有人認(rèn)為在臍下三寸關(guān)元穴處。當(dāng)然，意守丹田并非指僅守住一個穴位點(diǎn)，而是指意守在以穴位為中心的一...【詳細(xì)】

• [氣功] 老年人練習(xí)氣功的禁忌

  　　對于很多老年人來講練氣功是很好的運(yùn)動，對于家庭調(diào)護(hù)疾病是很有效的，練氣功后注意事項(xiàng)是很重要的，不然你的練習(xí)可能就不管用了，還會威脅身體的健康，如果老年人覺得沒有適合自...【詳細(xì)】

• [氣功] 練習(xí)氣功的要領(lǐng)

  　　著名氣功師劉貴珍認(rèn)為，練習(xí)氣功要掌握以下要領(lǐng)。放松的另一個方面，就是意識的放松，首先要伴隨著全身肌肉放松，使整個身體有一個舒適松快的感覺，另外，就是意守呼吸或意守丹田都...【詳細(xì)】