提起空手道，應(yīng)該有很多人并不陌生吧，這是一種源于日本的武術(shù)種類之一，，見(jiàn)天小編就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于空手道的一些相關(guān)知識(shí)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，更加全面的了解到這種武術(shù)形式，下面就來(lái)一起看看吧。
空手道的訓(xùn)練方法
(一)呼吸法
平時(shí)就要掌握安靜、自然的吸氣和呼氣的方法。
(二)眼法
1、雙人以實(shí)戰(zhàn)距離站立，甲方用雙手岔開(kāi)五指，伸到距離乙方的面部5厘米左右的位置。
隨意向乙方的面部左右晃動(dòng)，乙方隨甲方的手的反方向躲避甲方的手。
同時(shí)乙方的雙手作出技擊和保護(hù)的動(dòng)作。
(一)呼吸法
平時(shí)就要掌握安靜、自然的吸氣和呼氣的方法。
(二)眼法
1、雙人以實(shí)戰(zhàn)距離站立，甲方用雙手岔開(kāi)五指，伸到距離乙方的面部5厘米左右的位置。
隨意向乙方的面部左右晃動(dòng)，乙方隨甲方的手的反方向躲避甲方的手。
同時(shí)乙方的雙手作出技擊和保護(hù)的動(dòng)作。
練習(xí)時(shí)注意自己的發(fā)力情況。
(四)腳力的練習(xí)
腳的力量不僅是踢。練習(xí)方法馬拉松、慢跑等。
(五)彈跳力
