5月22日，甘肅白銀市舉辦的黃河石林山地馬拉松百公里越野賽遭遇極端天氣，參賽的172人中21人遇難。

存活下來(lái)的運(yùn)動(dòng)員王新說(shuō)到這次的險(xiǎn)境：“以前，我認(rèn)為越野一旦開(kāi)始，就必須堅(jiān)持到底，現(xiàn)在也會(huì)評(píng)估自己，學(xué)會(huì)放棄。”

01

一場(chǎng)越野比賽 10%選手遇難

23日，甘肅白銀市景泰第四屆黃河石林山地馬拉松百公里越野賽搜救行動(dòng)結(jié)束。最終確認(rèn)遇難參賽者21人，其中不乏一些國(guó)內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

越野賽高海拔賽段20公里至31公里處受突變極端天氣影響，局部地區(qū)出現(xiàn)冰雹、凍雨、大風(fēng)災(zāi)害性天氣，氣溫驟降，部分參賽人員失聯(lián)，最終釀成悲劇。

寧波江南百英里冠軍，有“中國(guó)超馬第一人”之稱的合肥參賽者梁晶，也是遇難者之一。當(dāng)他在居民家中被搜救隊(duì)找到時(shí)，器官已經(jīng)衰竭，沒(méi)有生命體征了。

親歷者“流落南方”撰文形容：“風(fēng)吹得站不住，非常擔(dān)心被吹倒，冷得愈發(fā)受不了，找了一個(gè)相對(duì)避風(fēng)的地方掏出保溫毯，裹在身上，瞬間就被風(fēng)吹散開(kāi)，什么用都沒(méi)有。還有選手的保溫毯，直接被大風(fēng)給撕碎了。”

越往上，風(fēng)越大、雨越大、溫度越低，體感溫度更低。這種很陡的地形，巖石是濕滑的，視線是模糊的，而身體，也開(kāi)始不由自主地發(fā)抖，抖得沒(méi)辦法停下來(lái)那種。而陡峭的路段也給救援工作帶來(lái)了極大的難度。

在圈內(nèi)，戈壁越野賽費(fèi)用最高，山地馬拉松次之，城市馬拉松成本最低。頻繁參賽，成本更高，如果拿不到獎(jiǎng)金，就是零收入、純花銷(xiāo)了。

戶外運(yùn)動(dòng)最大的考驗(yàn)，就是失溫，一般來(lái)說(shuō)，失溫是指人體熱量流失大于熱量補(bǔ)給，從而造成人體核心區(qū)溫度降低，并產(chǎn)生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡的病癥。

極限挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)中，最常見(jiàn)的是去多雨的地方，一旦被雨淋濕全身澆透，會(huì)非常冷。如果不能及時(shí)取暖，大腦、心、肺等人體核心區(qū)溫度會(huì)很快下降。

失溫是致使跑步大神們失去生命的最主要原因，但在還沒(méi)有登頂?shù)臅r(shí)候，天氣地勢(shì)就開(kāi)始變得惡劣，海拔每升高900米，就會(huì)更冷。

大神們想要挑戰(zhàn)自己，堅(jiān)持往上跑，越往上跑越冷，越容易產(chǎn)生失溫反應(yīng)，由此致死。加上天氣也讓救援實(shí)施起來(lái)比較有難度。

有很多跑者都是瞞著家人去參賽的，回家的都說(shuō)自己不是參加的這場(chǎng)，有的直接說(shuō)是死里逃生。

“回家才是我們的終點(diǎn)，對(duì)大自然要有敬畏之心！”幸存者的話如是。我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)敬畏自然，也學(xué)會(huì)適時(shí)放棄。

02

堅(jiān)持 ≠ 好結(jié)局

美國(guó)密執(zhí)安大學(xué)教授卡爾·韋克曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把六只蜜蜂和六只蒼蠅同時(shí)裝進(jìn)一個(gè)玻璃瓶中。

將瓶子平放，讓瓶底朝著窗戶，本以為一向有秩序的蜜蜂會(huì)很快飛出玻璃瓶，總四處亂撞的蒼蠅會(huì)被困死在玻璃瓶里。

但結(jié)果卻出乎意外，力竭倒斃或餓死的是蜜蜂；而蒼蠅卻會(huì)在不到兩分鐘之內(nèi)，穿過(guò)瓶頸逃逸一空。

原來(lái)蜜蜂以為囚室出口必然在光線最亮的地方，所以它們不停重復(fù)著這種合乎邏輯的行動(dòng)，直到被活活耗死。

而一向四處亂撞的蒼蠅卻全然不顧亮光吸引，四處亂飛，結(jié)果誤打誤撞飛出了玻璃瓶。

我們是被研究的對(duì)象時(shí)，可能就沒(méi)有能看的這么清楚：當(dāng)一個(gè)人被困在一個(gè)環(huán)境中，目的性地引導(dǎo)他自己找出路，他會(huì)沒(méi)辦法理智地看待，反而覺(jué)得證明自己更重要。

不是每一件看起來(lái)好的事情我們能夠去獲得，我們?cè)诳匆?jiàn)別人獲得巨大成功的時(shí)候，就容易趨之若鶩，忽視了自身的條件與客觀的現(xiàn)實(shí)。

03

做一個(gè)敢于放棄的自由人

羅素在《一個(gè)自由人的崇拜》里寫(xiě)道，“即使是真正的好東西，當(dāng)我們得不到它的時(shí)候，就不該焦躁地渴望它。每個(gè)人遲早都要面對(duì)那偉大的放棄。”

不是天才 但你有汗水也行

我們從小最常聽(tīng)見(jiàn)的那句愛(ài)迪生的名言：“天才是由1%的靈感與99%的汗水組成”。但最實(shí)在的其實(shí)是后面那一句“1%的靈感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要”。

孩子學(xué)習(xí)做一件事情，我們通常會(huì)鼓勵(lì)他加油，但沒(méi)有考慮到他是否有那么大的能力。但是我們遇到事情的時(shí)候，反而在勸自己放棄。為什么呢......

因?yàn)槲覀冇泻饬孔约旱哪芰Γ赖绞裁闯潭?，自己就不行了，勇于放棄其?shí)不可恥，最重要的是努力的過(guò)程中所得到的。

放棄沒(méi)什么大不了

想要全方面地培養(yǎng)孩子是現(xiàn)在大部分父母的狀態(tài)，從琴棋書(shū)畫(huà)到歌舞萬(wàn)能，也許會(huì)幫助孩子找到他真正感興趣的方面，但那也得在他愿意堅(jiān)持的基礎(chǔ)上。

失去童年的孩子，心里常常是不快樂(lè)的，因?yàn)楦改笇?duì)他說(shuō)：“鋼琴可以陶冶情操/跳舞以后多條出路。”這是大人的思維方式，不是孩子的。

在孩子面臨艱難的抉擇時(shí)，家長(zhǎng)不要使用情感、情緒強(qiáng)迫孩子去選擇家長(zhǎng)更喜歡的選項(xiàng)，而是幫助孩子更加清楚地分析他到底是適合堅(jiān)持還是放棄。

透過(guò)溝通交流，他也許會(huì)明白堅(jiān)持很困難，但放棄沒(méi)什么大不了，“鼓勵(lì)”他自己說(shuō)放棄，不要做優(yōu)柔寡斷的人。

“不適合”的方向沒(méi)有意義

當(dāng)孩子在追求目標(biāo)的路上一直難以有進(jìn)展，甚至有些倒退的時(shí)候，家長(zhǎng)要善于觀察孩子是否真正地選擇了合適的目標(biāo)，努力的方向是否正確。

在必要的時(shí)機(jī)分析好利弊，讓孩子充分地思考后選擇自己適合繼續(xù)堅(jiān)持還是放棄。

孩子也要學(xué)會(huì)理性地看待放棄，放棄不是一件容易的事情，而是需要重新給自己選擇新的目標(biāo)，在新的路上還是要繼續(xù)努力與堅(jiān)持，才能獲得成功。

我們總要求孩子堅(jiān)持努力不放棄，但卻忘了告訴孩子，選對(duì)方向，努力才有意義，往錯(cuò)的方向努力，不過(guò)是白費(fèi)力氣，就像小企鵝，再學(xué)十年八年，它也飛不起來(lái)。