2014體育夏令營介紹，大家常說，“打羽毛球用腕力，打網(wǎng)球用臂力。”其實(shí)這個(gè)概念不全是。羽毛球高手也都是全身發(fā)力，只是手腕的爆發(fā)力顯得很突出。
相對來說，網(wǎng)球的手腕發(fā)力動(dòng)作很少，看起來是臂力，其實(shí)更注重全身發(fā)力。蹬地、轉(zhuǎn)跨、轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)肩到甩動(dòng)手臂擊球，越是高水平的選手，腿部發(fā)力越好。
羽毛球之輕就不用說了，羽毛球拍大約在90克左右，所以手腕甩動(dòng)發(fā)力，對正常人來說是容易的。
但是網(wǎng)球拍的分量一般在300克以上，加上來球沖擊的動(dòng)能，如果想只憑手腕來回球，很容易對手腕造成傷害。
所以對網(wǎng)球初學(xué)者來說，很長一個(gè)階段，你要把手腕這個(gè)關(guān)節(jié)看成不存在的。保持小臂和球拍大約120到150度的一個(gè)鈍角，手腕恰好是這個(gè)鈍角的頂點(diǎn)。
其次一個(gè)問題是，羽毛球里面，高遠(yuǎn)球是一個(gè)基本技術(shù)，所以打羽毛球多的人初學(xué)網(wǎng)球容易回球過高，直接出界，而且出得還很大。
所以要注意以平擊方式為主，來學(xué)習(xí)往前“推”球的感覺。后來會(huì)選擇平擊還是上旋，看個(gè)人的喜好了。
在國內(nèi)，絕大多數(shù)網(wǎng)球愛好者都是先接觸的羽毛球，后接觸的網(wǎng)球，我也是。沒法評論哪個(gè)運(yùn)動(dòng)更吸引人，只能希望你能早日享受到網(wǎng)球的快樂。
