乒乓球是中國的國球，亦是中國人的驕傲。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和幅度不是很大，所以不容易受傷小孩子也可以打。讓孩子參加乒乓球夏令營提供一個(gè)給孩子學(xué)習(xí)打乒乓球，孩子們不僅學(xué)習(xí)了一種體育技能，更能引導(dǎo)孩子們樹立面對(duì)困難和戰(zhàn)勝困難的信心。那么國內(nèi)有哪些專業(yè)的乒乓球夏令營課程呢？下面為大家介紹一下。
專業(yè)教練指導(dǎo)，根據(jù)水平針對(duì)性教學(xué)，學(xué)習(xí)正確握拍姿勢，原地托球、顛球訓(xùn)練，正手握拍反手推擋教學(xué)，正反手搓球練習(xí)，理論知識(shí)教學(xué)，趣味乒乓球游戲，經(jīng)典電影欣賞，單打比賽一決雌雄，訓(xùn)練出眾的腳步移動(dòng)，提高自身耐力、靈敏、柔韌性！
全國青少年乒乓球等級(jí)考試北京地區(qū)首考單位--翔云乒乓為本次夏令營特邀協(xié)辦單位。通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，體適能理論課熟知生活健康小常識(shí)，提高學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握正確運(yùn)動(dòng)方式及合理分配自我運(yùn)動(dòng)量，提高學(xué)生的交往合作能力，善于合作、受人歡迎。養(yǎng)成孩子自我制定運(yùn)動(dòng)方式及安排運(yùn)動(dòng)量的長久習(xí)慣。
初級(jí)班：準(zhǔn)備姿勢，正反手握拍姿勢，正反手原地?fù)羟蚣耙苿?dòng)擊球技術(shù)；步法、站位及移動(dòng)技術(shù)；發(fā)球技術(shù)；正反手上旋、下旋球練習(xí)；簡單講解裁判規(guī)則。 提高班：強(qiáng)化正手及反手攻球練習(xí)；提高步法靈活性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；學(xué)習(xí)搓球、削球技術(shù)；基本戰(zhàn)術(shù)講解以及在比賽中的運(yùn)用。
根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，訓(xùn)練分為初、中、高級(jí)班和專項(xiàng)班，多位教練執(zhí)教，課程分為理論和技能訓(xùn)練兩部分相結(jié)合，在感觀了解動(dòng)作要領(lǐng)的同時(shí)，在實(shí)踐中進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練；針對(duì)每位營員的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個(gè)性化教學(xué)。資深教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn)，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂。
其他熱門運(yùn)動(dòng)：
相關(guān)內(nèi)容推薦：
