乒乓球作為中國(guó)的國(guó)球,是很多青少年課余活動(dòng)的項(xiàng)目之一,可分為單打、雙打、團(tuán)體賽等方式競(jìng)爭(zhēng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)于青少年而言,能夠鍛煉身體素質(zhì),提高青少年反應(yīng)速度、反應(yīng)能力、心理承受能力。因此很多家長(zhǎng)想讓孩子更好的成長(zhǎng),紛紛報(bào)名參加
乒乓球訓(xùn)練營(yíng)。但對(duì)于沒有參加過乒乓球夏令營(yíng)的家長(zhǎng)來說,北京地區(qū)乒乓球夏令營(yíng)都有哪些?課程是什么?費(fèi)用是多少?
基礎(chǔ)班、提高班、戰(zhàn)術(shù)班分班教學(xué),全面掌握運(yùn)動(dòng)技能,專項(xiàng)技能突破提高;強(qiáng)大師資隊(duì)伍,師生比不低于1:6,教練、生活老師全天候24小時(shí)貼身監(jiān)管,營(yíng)地采用全封閉式教學(xué)模式;專業(yè)拓展活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲、戶外拓展活動(dòng),一個(gè)營(yíng)期多種收獲;
通過學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué),體適能理論課熟知生活健康小常識(shí),提高學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,掌握正確運(yùn)動(dòng)方式及合理分配自我運(yùn)動(dòng)量,提高學(xué)生的交往合作能力,善于合作、受人歡迎。養(yǎng)成孩子自我制定運(yùn)動(dòng)方式及安排運(yùn)動(dòng)量的長(zhǎng)久習(xí)慣。
專業(yè)教練指導(dǎo),根據(jù)水平針對(duì)性教學(xué),學(xué)習(xí)正確握拍姿勢(shì),原地托球、顛球訓(xùn)練,正手握拍反手推擋教學(xué),正反手搓球練習(xí),理論知識(shí)教學(xué),趣味乒乓球游戲,經(jīng)典電影欣賞,單打比賽一決雌雄,訓(xùn)練出眾的腳步移動(dòng),提高自身耐力、靈敏、柔韌性!
參加
乒乓球夏令營(yíng)對(duì)于青少年來說,是一次成長(zhǎng)的經(jīng)歷,也是良好習(xí)慣的培養(yǎng),對(duì)青少年今后學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)奠定了良好的基礎(chǔ)。
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