當前位置：快樂瘦身夏令營課程安排
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2012-6-25
奧林修斯夏令營為同學們制定減肥計劃，快樂瘦身夏令營的課程內(nèi)容主要包括運動減肥課程與體育旅游課程。
1、訓練時間：兒童的訓練根據(jù)實際情況循序漸進的進行，初期平均每天安排4個小時的訓練，日后由教練做相應(yīng)的安排。
2、訓練課程安排：訓練將分三個內(nèi)容進行，即
a：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習
b：增強速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈
c：不定時的郊游活動（2010年上海世博會將成為我們夏令營的特色活動之一。）
更多精彩敬請關(guān)注：奧林修斯夏令營 444529.com/olymsus/
【糾錯】
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奧林修斯夏令營
上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運動夏令營....
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