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    進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形和隊(duì)形的變化

    來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-6-27

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        飛人體育夏令營(yíng)介紹,進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防隊(duì)形的基本要求是進(jìn)攻隊(duì)員補(bǔ)要與防守隊(duì)員形成一對(duì)一的站位,應(yīng)占據(jù)防守的薄弱區(qū)域,在局部形成進(jìn)攻的優(yōu)勢(shì)。要根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的特長(zhǎng),合理部署隊(duì)員,并保持隊(duì)形的攻守平衡。
        一、進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形
        進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的戰(zhàn)斗隊(duì)形是針對(duì)區(qū)域聯(lián)防隊(duì)形而采用的相應(yīng)進(jìn)攻隊(duì)形。目前隨著籃球運(yùn)動(dòng)的攻守對(duì)抗日益激烈,攻守區(qū)域聯(lián)防的戰(zhàn)術(shù)也在不斷地發(fā)展與變化。現(xiàn)代的區(qū)域聯(lián)防已不是單純的守區(qū),而且在對(duì)位盯人方式上也有所變化。根據(jù)區(qū)域聯(lián)防固有的規(guī)律和特點(diǎn),盡管其站位隊(duì)形多種,但歸納起來(lái)可分為兩類,一種是屬于單數(shù)防守隊(duì)員突前的聯(lián)防隊(duì)形,
        另一種是雙數(shù)防守隊(duì)員突前的聯(lián)防陣形。因此,進(jìn)攻隊(duì)可采用進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防實(shí)效性較高的“1-3-1”隊(duì)形為基礎(chǔ),以垂直于球場(chǎng)或斜向于球場(chǎng)的“1-3-1”進(jìn)攻隊(duì)形占據(jù)防守的薄弱地區(qū),加重局部地區(qū)的負(fù)擔(dān),這樣可有效地組織各種進(jìn)攻隊(duì)形。 1.采用垂直于球場(chǎng)的“1-3-1”隊(duì)形,可以進(jìn)攻以雙數(shù)防守隊(duì)員突前的聯(lián)防隊(duì)形。如,“2-1-2”、“2-3”等。 2.進(jìn)攻隊(duì)采用斜向于球場(chǎng)的“1-3-1”隊(duì)形,進(jìn)攻以單數(shù)防守隊(duì)員突前的區(qū)域聯(lián)防。如,“3-2”、“1-3-1”等隊(duì)形。
        二、進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防隊(duì)形的變化
        進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形和隊(duì)形變化,是根據(jù)區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形及其變化,而采用具有針對(duì)性的相應(yīng)進(jìn)攻隊(duì)形,目的是使較多的進(jìn)攻隊(duì)員占據(jù)防守的薄弱區(qū)域,但采用“1-3-1”進(jìn)攻隊(duì)形為基礎(chǔ),以中鋒為軸向順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn),以垂直于球場(chǎng)的“1-3-1”隊(duì)形,進(jìn)攻雙數(shù)防守隊(duì)員突前的聯(lián)防。以斜向于球場(chǎng)的“1-3-1”隊(duì)形,進(jìn)攻單數(shù)防守隊(duì)員突前的聯(lián)防變化隊(duì)形方法較為簡(jiǎn)單、實(shí)用,并易于學(xué)習(xí)和掌握。
        綜上所述,應(yīng)用“1-3-1”隊(duì)形進(jìn)攻單雙數(shù)防守隊(duì)員突前的區(qū)域聯(lián)防,不僅對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員的分工明確,要求具體,而且還能充分發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的專長(zhǎng)與特點(diǎn),從而調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的積極性,并有利于達(dá)到舉一反三的目的。由于這種變化隊(duì)形的方法較為簡(jiǎn)單,應(yīng)變性較強(qiáng),因此可以相應(yīng)地縮短教學(xué)與訓(xùn)練的時(shí)間,達(dá)到事半功倍的效果。
        三、進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的基本方法
        1.加重負(fù)擔(dān):加重負(fù)擔(dān)就是進(jìn)攻隊(duì)員有目的地選位占據(jù)防守的薄弱區(qū)域,在局部形成以多打少?赏ㄟ^(guò)溜底線、背插等形式形成防守上新的弱區(qū),造成二打一的有利局面。
        2.三角傳球:由于區(qū)域聯(lián)防的防守隊(duì)員要隨球移動(dòng),集中在有球一側(cè)加強(qiáng)防守。因此,可利用傳球調(diào)動(dòng)防守,破壞聯(lián)防的穩(wěn)定性。根據(jù)“1-3-1”進(jìn)攻隊(duì)形隊(duì)員的分布情況,可以組織許多的三角形, 通過(guò)三角傳球就可以起到調(diào)動(dòng)對(duì)方區(qū)域聯(lián)防隊(duì)形的左右移動(dòng),迫使對(duì)方縮小或擴(kuò)大防區(qū)。因此,傳球的方向不僅要在外圍橫傳,而且還必須與內(nèi)線結(jié)合進(jìn)行縱向傳球,內(nèi)外結(jié)合,聲東擊西,打亂對(duì)方的防守陣腳,造成防守顧此失彼,從而創(chuàng)造良好的進(jìn)攻時(shí)機(jī)。
        3.中區(qū)策應(yīng):利用中鋒在罰球線附近控制和支配球,以此為進(jìn)攻樞紐,協(xié)助其他隊(duì)員進(jìn)行投、傳、切、分等配合,這不僅給區(qū)域聯(lián)防造成很大的威脅,而且還是調(diào)動(dòng)防守的重要手段。當(dāng)中鋒持球進(jìn)攻時(shí),對(duì)方要縮小防區(qū),圍守中鋒,這時(shí),位于其他位置的進(jìn)攻隊(duì)員,則能較容易選位或伺機(jī)插入籃下接球進(jìn)攻。中鋒若將球傳出,對(duì)方又要擴(kuò)大防區(qū),這就為內(nèi)線攻擊創(chuàng)造了時(shí)機(jī)。如此往返,內(nèi)外結(jié)合,發(fā)揮中區(qū)策應(yīng)的作用,是進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的有效方法之一。
        4.持球突破:由于區(qū)域聯(lián)防,防守隊(duì)員是按區(qū)分工的,集中有球一側(cè),形成有層次的隊(duì)形進(jìn)行防守,這給運(yùn)球突破造成了很大的困難,但進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防時(shí),進(jìn)攻隊(duì)通過(guò)“球動(dòng)”、“人動(dòng)”的方法可以調(diào)動(dòng)對(duì)方防守,打亂防守隊(duì)形,造成防守移動(dòng)、補(bǔ)位的漏洞,為投籃和運(yùn)球突破創(chuàng)造了良好時(shí)機(jī)。進(jìn)攻隊(duì)員通過(guò)運(yùn)球突破不僅給防守造成直接威脅,同時(shí)還可以壓縮防區(qū),趁防守隊(duì)員協(xié)防關(guān)門的時(shí)刻,及時(shí)將球傳給其他隊(duì)員進(jìn)行投籃。
        5.溜底線:是指進(jìn)攻隊(duì)員由前場(chǎng)的場(chǎng)角沿底線移動(dòng)到另一側(cè)場(chǎng)角接球進(jìn)攻的方法,溜底線能起到加重對(duì)方底角防守的壓力和拉空中區(qū)的作用。
        6.背向插入:無(wú)球一側(cè)的進(jìn)攻隊(duì)員,趁防守面向球或向有球一側(cè)移動(dòng)時(shí),迅速由防守隊(duì)員的身后插入。接同伴傳球投籃。
        7.場(chǎng)角進(jìn)攻:即進(jìn)攻隊(duì)員由前場(chǎng)外圍一側(cè)插向另一側(cè)場(chǎng)角,占據(jù)防守的薄弱區(qū)域,加重防守負(fù)擔(dān),在局部形成以多打少的局面。
        四、進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的基本陣形和方法示例
        1.“1-3-1”進(jìn)攻隊(duì)形:這種隊(duì)形、隊(duì)員分布面廣,攻擊點(diǎn)多,便于內(nèi)外聯(lián)系,左右配合,有利于組織爭(zhēng)搶籃板球和保持攻守平衡。以這種隊(duì)形為基礎(chǔ),可采用輪轉(zhuǎn)換位的方法變換隊(duì)形,針對(duì)區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形及時(shí)采用響應(yīng)的進(jìn)攻隊(duì)形,有效地進(jìn)攻各種類型的區(qū)域聯(lián)防。
        ①采用垂直于球場(chǎng)的“1-3-1”隊(duì)形落位,進(jìn)攻以雙數(shù)防守隊(duì)員突前的“1-2-1”區(qū)域聯(lián)防。
        ②采用斜向球場(chǎng)的“1-3-1”隊(duì)形落位進(jìn)攻以單數(shù)防守隊(duì)員突前的“3-2”區(qū)域聯(lián)防。
        五、進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的基本要點(diǎn)
        1.要加快由守轉(zhuǎn)攻的速度,獲球后,爭(zhēng)取在對(duì)方尚未完成聯(lián)防布陣之前,以快攻結(jié)束進(jìn)攻。
        2.轉(zhuǎn)入陣地戰(zhàn)時(shí),要采用于區(qū)域聯(lián)防相應(yīng)的進(jìn)攻隊(duì)形,主動(dòng)占據(jù)防守的薄弱區(qū)域,在局部創(chuàng)造以多打少的有利局面。
        3.要有組織地運(yùn)用中遠(yuǎn)距離投籃,拉大對(duì)方的防區(qū),造成由外向內(nèi),內(nèi)外結(jié)合的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
        4.通過(guò)人位的移動(dòng)和球的轉(zhuǎn)移,利用穿插調(diào)動(dòng)防守,加重防守負(fù)擔(dān),制造漏洞,創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
        5.有組織地爭(zhēng)搶進(jìn)攻籃板球,并注意攻守平衡,防止對(duì)方打快攻反擊。
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