飛人體育籃球接球技巧-學(xué)校資訊 - 飛人體育青少年籃球夏令營

來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2013-3-7

飛人體育籃球訓(xùn)練營

刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！

　　不管是用哪種方法接球，都是由伸臂迎球和緩沖握球等動作組成。

　　接球時，要伸臂迎球，手指自然分開成球狀，雙手迎球時，手形要外大里小。無論接任何方向的來球，都要先伸出手去“截住”球的運(yùn)行路線，以防止漏球。

　　當(dāng)指端觸球的瞬間，手臂要順勢后引，曲肘緩沖來球的慣性后持球。有對手靠近或貼身防守時，要先卡位置堵住防守者后再要球，以防止被破壞或搶斷�？刂魄蚝笠S時保持好“能投、能突、能傳”的“三威脅”攻擊姿勢，并盡快銜接下一個動作。

【糾錯】

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