最近舟山掀起了女生學(xué)網(wǎng)球的熱潮。在舟山青少年體育夏令營(yíng)的網(wǎng)球培訓(xùn)班上，我們也發(fā)現(xiàn)了許多女生的身影。但是由于很多人還是不了解網(wǎng)球，許多女生想報(bào)名參加金杯的培訓(xùn)課程有很多擔(dān)憂，打網(wǎng)球會(huì)使胳膊變粗么？經(jīng)常跑動(dòng)，腿上會(huì)長(zhǎng)肌肉么？今天，我們將來(lái)講講說(shuō)說(shuō)女生打網(wǎng)球的好處。

一、打網(wǎng)球可以塑造你的體型。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)尤其是業(yè)余的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并不大，適當(dāng)?shù)木W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)使人的手臂變粗，小腿長(zhǎng)肌肉，相反，網(wǎng)球可以很好地塑造體型。你可以在電視上觀察一下女網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的身材，她們的身材都是非常勻稱的。

二、打網(wǎng)球可以增強(qiáng)身體的韻律感。有一句俗話說(shuō)的好，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)便是球場(chǎng)上的芭蕾，它優(yōu)雅、流暢、極具美感，經(jīng)常練習(xí)網(wǎng)球，身體的韻律感和協(xié)調(diào)能力將會(huì)大大增強(qiáng)。

三、打網(wǎng)球可以美容。出汗是美容的最好方法，很多女孩長(zhǎng)期坐在辦公室里，對(duì)著電腦，很少有機(jī)會(huì)走動(dòng)。打網(wǎng)球可以給她們一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)揮灑汗水，通過(guò)汗水的排出，身體的毒素也跟著排出了體外。在舟山青少年體育夏令營(yíng)長(zhǎng)期堅(jiān)持網(wǎng)球訓(xùn)練的女生，氣色都非常好。

四、打網(wǎng)球有利于身心。上班族平時(shí)的工作壓力非常大，對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)，要面對(duì)工作上的問(wèn)題，心里壓力難免很大。定期地參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，可以讓女生有機(jī)會(huì)放松自己，愉悅自己的身心，從工作壓力中解放出來(lái)。

五、可以結(jié)交更多的朋友。平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞣泵?，我們的交際圈子十分有限，也沒(méi)有時(shí)間和精力去其他地方認(rèn)識(shí)新的朋友。如果來(lái)參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，我們能有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到來(lái)自各行各業(yè)的朋友，擴(kuò)大自己的交際圈。因?yàn)橛兄蚓W(wǎng)球的相似愛(ài)好，大家也不擔(dān)心沒(méi)有共同話題。

六、打網(wǎng)球可以培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的精神。打網(wǎng)球是極具挑戰(zhàn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，如果你沒(méi)有一定的意志力和堅(jiān)忍不拔的精神的話，我們很難堅(jiān)持到比賽的完成。如果你曾是一個(gè)容易放棄的女生，那么打網(wǎng)球?qū)⑹歉淖兡阈愿竦囊豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。

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