為什么要讓孩子打羽毛球?,讓孩子打羽毛球,并不單單是因?yàn)橛鹈?,更不是要讓孩子的羽毛球打的有多好,是為了那些?dāng)孩子想要退出卻最終堅(jiān)持下來的時(shí)刻。而且打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應(yīng)。為準(zhǔn)確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活,專家研究發(fā)現(xiàn):半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒,最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒。
無論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng),都要在場地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍,合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對(duì)擊,從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了鍛煉者全身血液循環(huán),增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。長期進(jìn)行羽毛球鍛煉,可使心跳強(qiáng)而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對(duì)瞬息萬變的球路作出判斷,果斷地進(jìn)行反擊,因此,它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
而假期即將到來,很多家長為了孩子能夠有個(gè)很好的訓(xùn)練環(huán)境,選擇讓孩子在夏令營中提升羽毛球技能,但是作為家長的你知道嗎?
羽毛球夏令營的硬件設(shè)施是很好的哦。
1.訓(xùn)練條件:專業(yè)的羽毛球場地,專業(yè)無影燈光,國際比賽級(jí)別塑膠地板,專業(yè)體能訓(xùn)練教具,輔助步法訓(xùn)練。
2.參觀運(yùn)動(dòng)科學(xué)中心:走進(jìn)亞洲領(lǐng)先的運(yùn)動(dòng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室,了解先進(jìn)的羽毛球運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)科學(xué)知識(shí),體驗(yàn)足底壓力測試等。
3.體質(zhì)測試:入營和結(jié)營出具兩份體質(zhì)測試報(bào)告,用事實(shí)證明進(jìn)步與成長,在營地期間訓(xùn)練內(nèi)容可實(shí)際提高國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)考核成績,APP端查看測試結(jié)果。
4.全程報(bào)道:配備專門媒體報(bào)道老師,時(shí)刻分享動(dòng)態(tài),每日推送照片及視頻,滿足個(gè)性化需求,并且讓每個(gè)孩子的出鏡次數(shù)大概均等,在精彩時(shí)刻為家長開啟線上直播。
羽毛球夏令營讓孩子享受硬件設(shè)施,提升球技,度過快樂假期。
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