隨著人們對(duì)發(fā)酵茶的了解,發(fā)酵茶的功效也逐漸被人們所熟知,但具體發(fā)酵茶有什么功效呢?下面一起來看看。
發(fā)酵茶的功效一、減肥
發(fā)酵茶中含有大量的咖啡堿、維生素類等化學(xué)物質(zhì),能夠很好地加速脂肪氧化,所以能夠起到瘦身減肥的效果。
發(fā)酵茶的功效二、養(yǎng)胃
在所有的發(fā)酵茶中都是不傷胃的,反而可以調(diào)節(jié)人體的血脂、血糖、加速人體消化,所以胃不好的人可以多喝發(fā)酵茶,例如紅茶、烏龍、普洱等等。
發(fā)酵茶功效三、降三高
除了減肥和養(yǎng)胃之外,降三高也是發(fā)酵茶的功效之一,什么是三高呢?就是指高血壓、高血脂和高血糖,一般三高都是年齡偏大的人容易患上,如果每天喝適量的發(fā)酵茶,對(duì)有高血壓、高血脂、高血糖癥狀的中老年人來說,是百利而無(wú)一害的。
除了以上三種功效之外,一些不同的發(fā)酵茶種類也有不同的功效,例如烏龍、鐵觀音這類半發(fā)酵茶。