T字馬，是詠春拳馬步基本功之一。所謂T字馬，就是站立時似英文字母“T”的馬步，當然也可以叫做T字馬。現(xiàn)在詠舂拳在國際上流行，稱作T字馬洋弟子容易意會。 此馬步兩腳分虛實，重心落在后腳，利于前腳施展腳法。下面就是關于詠春拳馬步基本功的T字馬教學：
詠春拳馬步基本功一：動作步驟
以左T字馬為例：
1.開馬，呈二字鉗陽馬；
2.身體重心移至左腳，右腳腳尖畫著弧線向后拖動；
3.右腳移至左腳腳跟后站定，腳尖朝右，上身向后坐，重心移至右腳，兩腳呈“T”字形’雙眼目視前方。
詠春拳馬步基本功二：動作要領
1.右腳內側4左腳腳跟的距離約一個腳掌的長度；上身稍右轉；
2.右T字馬的方法一樣，只是動作方向相反。
詠春拳馬步基本功三：易犯錯誤
1.兩腳腳跟緊貼或距離過短； 重心落在前腳；
2.目光轉向右側或左側
在練習詠春拳馬步基本功T字馬的時候，要注意姿勢與重心的轉移，要多練習。
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