高邊腿在拳擊比賽中殺傷力絕對是巨大的，主要是用來攻擊對方頭部的腿法。拳擊中的高邊腿是一種很明顯的腿部曲線動作。動作的同時要注意支撐腿的內(nèi)轉(zhuǎn)角，動作完成時支撐腿是腳跟朝前的。遭遇對方高邊腿，我們應該如何防守呢?首先要記住，躲不是辦法，甚至會正中下懷。只要我們針對高邊腿的技術(shù)特點、運動路線進行分析以后就不難發(fā)現(xiàn)防守的竅門。

　　高邊腿防守1.防守高邊腿時，堵截的路線要短于對方。例如尤其要注意“以橫破直”的應用。對于路線是弧線的高鞭腿由于其運動路線較長，我們可以采用直線型拳法、腿法進行堵截。例如對反起高鞭腿我用正蹬腿或后直拳進行堵截，打擊對方的正面效果較好。

　　高邊腿防守2.防守高邊腿時，敢于前逼，攻進對方中線，使對方不能在最佳距離處發(fā)力則高邊腿威力大減，例如：我方一旦逼近對方的中線，對方的高鞭腿的發(fā)力點打不到我的要害部位。所以說 要避開敢于近身，避開對方的發(fā)力點。

　　高邊腿防守3.防守高邊腿時，不能順著其發(fā)力方向躲閃，應在其動作尚未完成時，大膽的向其腿部靠近。

　　在這個時候，對手的動作沒有完成，其力量并沒有發(fā)揮出來靠近不會很危險，相反順著其發(fā)力方向躲閃，一旦躲閃不及時將會遭受對方全力的打擊。

　　高邊腿防守4.防守高鞭腿尤其要注意速度，一定要快于對方的高鞭腿速度，這就要求我們平時多多訓練積累，能夠做到觀察出對方的出招意圖，在對方發(fā)力時后發(fā)先至。例如對方起腿時我有效判斷出對方的出招意圖，可以直接起低掃腿攻擊其支撐腿，掃倒對方。

　　對于高位腿法的防守可總結(jié)為四個一定：一定要巧妙運用步伐、 一定要貼近對手、一定要用直破弧、 一定要速度快。