劍道型(KATA)詳解

　　長刀（大太刀）一.面拔擊面(MEN-NUKI-MEN)

　　"攻方"是使用雙手左上段的姿勢，"守方"是保持雙方上段的姿勢。"攻方"從左腳開始，而"守方"由右腳開始，而從人都用滑步的方式，大步地向前邁進三步，走到適當?shù)木嚯x時，雙方凝神伺機，"攻方"踏出右腳，喊"呀"！刀自守方之左右拳間劈下至臍部，打"守方"的正面，刀尖停置于下段略低之處，同時雙足并進，身體稍微前傾，兩眼自然注視對方的眼睛。

　　而"守方"則由左腳向后退，讓"攻方"打擊落空，并趁著"攻方"的身體傾崩之時，從右腳開始，迅速地向前踏出一步，喊"拓"！反擊"攻方"的正面，以充沛的氣勢壓制對方，攻方棄守后，以下段姿勢退一步，守方將刀尖下移至攻方臉部中心，待攻方再退第二步，同時將刀尖指向攻方眉心，踏出左足雙手上舉以充分的氣勢表示殘心威哧不得反抗。

　　隨后，一方面警惕對方，另一方面把左腳向后退一步，轉變成中段的姿勢。然后，雙方均改變?yōu)橄露蔚淖藙?，從左腳開始，向后各退五步（步伐略?。?，回到原來的位置，恢復中段的姿勢。

　　二.手拔擊手(KOTE-NUKI-KOTE)

　　攻守雙方持中段姿勢，從右腳各向前跨進三步，走入中段距離的范圍內(nèi)。"攻方"做出用力的深呼吸，同時趁機以上段正擊的攻勢，喊"呀"！擊打"守方"的右手腕部，"守方"立刻將左腳向左斜后方退，同時，將刀尖的位置降低，以類似半圓形的形態(tài)抽刀，使攻方落空，再高舉刀過頭頂，跨右大步前進，喊"拓"！正中打下，反擊右手部。

　　接著守方在上兩人刀尖相接，攻方移左足，守方移右足，繞回原位恢復中段姿勢，對峙表示殘心，再放下刀尖解除姿勢，從左腳向后退五步，回到原來的位置，恢復成中段的姿勢。

　　三.刺返擊刺(TSUKI-KAESHI-TSUKI)

　　"攻方"和"守方"均保持采用"下段姿勢"，從右腳開始踏出，向前跨進三步，進入適當?shù)木嚯x內(nèi)對峙著，交接時似無意識的上提成為中段姿勢，在此一瞬間，"攻方"喊"呀"！刺擊、直入"守方"的心窩。"守方"由左腳后退一大步、閃開身體，同時，把對方的刀身輕輕地往左邊拔開，向前逼進一步，喊"拓"，反剌"攻方"的心窩。

　　此時，"攻方"要將右腳向后退，同時把刀從"守方"的刀下方拔開，然后，雙方稍稍地伸直，把對方的刀，向右側壓住。"守方"則一邊踏出左腳，一邊把對方的刀向右壓住。

　　"攻方"再度地退后左腳，同時把刀從下方反拔過來，將"守方"的刀，向左壓住，"守方"再度地踏出右腳，以自己的刀，壓住對方的刀，此時，"攻方"遭瓦解攻勢后，做出解除攻擊的姿勢，向后退二至三步。

　　"守方"立刻趁機由左腳，向前踏進二至三步，把刀尖對準"攻方"的臉部中心，表示殘心，給予警告。再稍微后退，變成對峙的中段姿勢。接著，兩人都回到中央部位，解除姿勢，（退后五步）回復到自己原來的位置上。

　　四.刺返擊面(TSUKI-KAESHI-MEN)

　　"攻方"將左腳跨出，置于右腳的前方，保持"八相的姿勢"，"守方"則把右腳向后退，置于左腳的后方，保持右側身，采取"肋腰的姿勢"。然后，雙方均由左腳啟動，向前跨進三小步，走到中段的距離內(nèi)，"攻方"做了深呼吸之后，從原來的八相姿勢，跨出右腳，并且，把刀舉得高高地，攻擊"守方"正面部。

　　"守方"也同時從側身的"肋腰姿勢"，踏出右腳，把刀高舉，攻擊"攻方"的正面部，因此，形成雙方在中央的正上方位置，互相碰撞對峙的場面。"攻方"和"守方"兩個人，此時均盡量地把雙手伸直，猶似彼此像要削掉對方的刀棱一般，相互攻擊的態(tài)勢。"攻方"經(jīng)過深呼吸后，立刻把"守方"的刀面向左邊壓制，口中喊一聲"呀"！隨即將右腳向前踏進，同時刺向對方的"右胸部"。

　　"守方"把左腳向左斜前方走開一步，右腳向后退側身，將刀尖逆轉回旋擋架攻方的來刺，然后順勢反擊對方的正面部，同時喊"拓"！再將刀尖下移指向攻方面中心表現(xiàn)殘心示警之意。接著，攻方由左足退一至二步，雙方邊使刀尖相接回正身形，成中段架勢后，互相解除攻勢，改采取下段姿勢，由左腳向后退五步，回到原來的位置上。

　　五.面擦擊面(MEN-SURIAGE-MEN)

　　"攻方"采取雙手左上段的姿勢，"守方"以刀尖提高指向對方左拳，或刀刃略現(xiàn)左下，遙向對方眼睛之勢相應。

　　"攻方"由左腳開始，"守方"則從右腳，兩人均向前跨進三大步，進入中段距離的范圍，"守方"經(jīng)過一個深呼吸運氣之后，右腳踏出一大步，從雙手左上段的姿勢，喊"呀"！向"守方"的正面攻下，"守方"則左腳后退挑起自己的刀（手舉至從兩腕間能充分看到對方的高度），向左擦開對方來刀，趁對方尚在搖幌時，立刻右腳向前跨進一步，喊"拓"！反擊其正面。

　　擊后，"守方"邊退右腳邊將刀尖下移指向"攻方"兩眼之間，再上舉雙臂呈左上段的攻擊姿態(tài)，示以殘心警告之意，接著"攻方"由左腳開始向后退三步，而"守方"則由右腳開始向前進三步，變成對峙的中段姿勢，再解除攻勢改為下段，互由左腳向后退五步，恢復到原來的位置上。

　　六.手擦擊手(KOTE-SURIAGE-KOTE)

　　攻方持中段,守方持下段，互相自右腳前進至打擊距離。守方伺機自下段以充分之氣勢逼攻攻方兩拳之中心，并將劍尖上移中段，同時攻方也以應對之心情將劍尖下壓,將與守方劍尖相接之瞬間,猛退右腳，高舉雙手成左上段,刀刃不必斜向右下方。因壓制不住守方之氣勢，故退舉上段。

　　守方實時以中段自右腳進一大步﹙左腳也要跟上﹚，攻方馬上收回左腳成中段，而伺機擊打守方手部。所謂「進」乃為逼進之意，逼進時劍尖宜指攻方上移之左拳。攻方因被逼進故而隨即持回中段。守方應對之，而持回中段.攻方因連連被逼攻，故以快速小動作擊其手部。小動作的手部擊法。守方將左腳向左開出，以畫一小半圓的心情，用刀劍右鎬部上擦,同時踏出右腳擊打攻方手部.不要把擦擊手之動作，成為撥擊手之動作。充分運用掌腕關節(jié)，以小動作凌厲擊之。攻方放下劍尖,左腳向左斜后方大步后退守方則出左腳邊高舉雙手成左上段以示「殘心」。

　　此時攻方之刀刃要向右下方，而劍尖之高度要落至比下段為低。不以面對面，作退身。攻方與守方以互相中段架勢，共同以右腳回到拔劍位置后，解劍回原來位置。

　　七.面拔擊腹(MEN-NUKI-DO)

　　"攻方"和"守方"兩個人，均保持對峙的中段姿勢，并且兩者均從右腳開始起動，向前跨進三大步，進入中段距離的范圍內(nèi)。"攻方"經(jīng)過深呼吸后，立刻刺向"守方"的胸膛，"守方"也伸直雙手，反刺"攻方"的胸膛，隨即，雙方均恢復到中段的姿勢。

　　"攻方"把左腳向前踏出，同時舉刀右腳再跟進，喊"呀"！由上方用力地攻擊"守方"的正面部。"守方"即將右腳向右斜前方展開，左腳跟前，雙眼注視"攻方"，趁其舉刀向上時，喊"拓"！還擊對方的右腹部，并順勢將刀拉到右側，半跪右膝蓋，持肋腰姿勢，表示殘心警告之意。

　　"攻方"伸臂舉刀轉身面向"守方"，將刀下移成中段姿勢，"守方"也將刀高舉，以右膝蓋為軸，轉向"攻方"正面，兩方中段交劍，"守方"以充分之氣勢，將跪地之右足向前踏進一步起立?；貜驮瓰檎玖⒅卸巫藙荨?/div>