心智營的老師教我們?nèi)绾握_認識自己：
用“比較法”認識自己：通過與同年齡的伙伴在處世方法、對人對事的態(tài)度、情感表達方式等方面進行比較，“以人為鏡”找出自己的特點，來認識自己。比較時，對象的選擇至關(guān)重要。找不如自己的人作比較，或者拿自己的缺陷與別人的優(yōu)點比，都會失之偏頗。因此，要根據(jù)自己的實際情況，選擇條件相當?shù)娜俗鞅容^，找出自己在群體中的合適位置，這樣認識自己，才比較客觀。
用“自省法”認識自己：自省是人的一種自我體驗。人們在實際生活中，往往通過自我反思、自我檢查來認識自己：在認識自己的時候，應(yīng)該重視同伴對自己的評價。他人的評價比主觀自省具有更大的客觀性。如果自我評價與他人的評價相近似，則可說明自我認識較好；如果兩者相差過大，大多表明自我認識上有偏差，需要調(diào)整。當然，對待他人的評價，也要有認知上的完整性，不可偏聽偏信，要恰如其分地認識自己。
用“經(jīng)歷法”認識自己：在生活中通過總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗及教訓(xùn)來發(fā)現(xiàn)個人的特點，因為成功和失敗最能反映一個人的性格、能力上的優(yōu)點和劣勢。
用“二分法”認識自己：對任何事物的看法都應(yīng)堅持唯物、辯證的觀點，對自己的認識也不例外，既要充分發(fā)現(xiàn)自己的長處、優(yōu)點，也要認清自己的短處與不足，只有這樣，才能揚長避短，把握自己，取得更大的進步。
只要認識自己以后，才可能更好的生活。