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活動(dòng)簡(jiǎn)介

活動(dòng)特色

變形記四大核心特色課程體系：

1.變形記之絕地求生

「電子產(chǎn)品墓志銘」電子設(shè)備告別儀式（寫「電子產(chǎn)品墓志銘」后封存于營(yíng)地保險(xiǎn)箱）  

「心靈凈化艙」（隱喻脫離電子污染的「凈化艙」，7天完成初步排毒）

「七日歸零營(yíng)地」（清零舊習(xí)慣，重啟生命基礎(chǔ)系統(tǒng)）

2.變形記之身態(tài)重構(gòu)

「綠洲心流計(jì)劃」 （在300畝自然營(yíng)地重建專注力，找回「心流」?fàn)顟B(tài)）  

「根系生長(zhǎng)營(yíng)」  （隱喻用14天培育穩(wěn)定的心理根系，戒斷中期鞏固）  

「星空對(duì)話期」  （通過夜間自然觀察替代屏幕刺激，重構(gòu)時(shí)間感知）  

3.變形記之心智重塑

「螢火覺醒計(jì)劃」  （用21天養(yǎng)成新習(xí)慣，如螢火蟲點(diǎn)亮內(nèi)在光芒）  

「森林心智」 （借營(yíng)地森林意象，比喻思維從雜亂灌木到有序喬木的蛻變）  

「第三只眼訓(xùn)練」  （脫離手機(jī)后激活直覺與深度思考，開啟內(nèi)在觀察）

「破繭者計(jì)劃」  （完成完整蛻變周期，建立獨(dú)立心智系統(tǒng)）  

4.變形記之生命覺醒

「大地時(shí)鐘」  （回歸自然節(jié)律，用28天對(duì)應(yīng)月亮周期完成身心校準(zhǔn)）  

「生命備份計(jì)劃」  （戒斷后為大腦建立「防沉迷備份」，抵御數(shù)字侵蝕）  

「吶喊療法」（對(duì)著山澗吼出游戲術(shù)語）

活動(dòng)內(nèi)容

如何將孩子從“小屏幕”拉回“大世界”。這個(gè)夏天，變形記計(jì)之五感喚醒夏令營(yíng)將帶你開啟一場(chǎng)前所未有的感官探險(xiǎn)！提升個(gè)體的心理健康，深化自我認(rèn)知，改變不良行為模式，還能提升生活質(zhì)量。

通過以下四大課程，可以實(shí)現(xiàn)從身體到心靈的雙重蛻變，成為命運(yùn)的主人。

01

荒野取水取火

自我救助 生存技能學(xué)習(xí)

人類從出生就有逐光的天性，在野外掌握了生火技能就相當(dāng)于提高了50%的生存幾率。引導(dǎo)孩子明白火在野外的重要性與危害性。生火環(huán)節(jié)提高孩子的細(xì)心、耐心、積極性。

在遠(yuǎn)古，人類使用鉆木取火；

在中國(guó)古代，人類采用打火石和火折子生火；

在父輩和父輩的父輩時(shí)期，農(nóng)村多用火柴生火；

>>>野外找水源、凈化水質(zhì)——

學(xué)習(xí)如何尋水、取水，自制簡(jiǎn)易凈水器。同時(shí)了解什么是脫水，還會(huì)加入地球水資源知識(shí)。孩子們不僅學(xué)會(huì)凈水的技能，還學(xué)習(xí)了關(guān)于水的知識(shí)，最后的自制簡(jiǎn)易凈水器提升了孩子的動(dòng)手能力。

02

搭建庇護(hù)所

力學(xué)自然材料的綜合利用

貝爺在《荒野求生》中，無論是密集的叢林，高聳的山脈，殘酷的沙漠，還是神秘的森林，貝爺每到一個(gè)地方都會(huì)搭建庇護(hù)所。

庇護(hù)所、水、火、食物和救援，是野外生存的五大要素。庇護(hù)所的搭建是野外生存中非常重要的一項(xiàng)技能。

了解庇護(hù)所搭建的幾個(gè)原則：位置（遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，接近材料）、隔離（來自地面、雨、風(fēng)、空氣）、熱源（體熱或火源）、個(gè)體或團(tuán)體庇護(hù)所。

我們將教會(huì)孩子們庇護(hù)所搭建方法：如利用天然樹洞、利用大樹原木等等。

繩結(jié)，是荒野求生中的一門重要技能，也是連接自然力量的紐帶。讓我們一起探索幾種常見的繩結(jié)，為荒野求生之旅增添更多智慧和樂趣。

03

荒野廚房

戶外美食的探索與實(shí)踐

野炊是野外生活的樂趣之一。在大自然中，大家齊心協(xié)力，一同煮飯做菜，即使是粗茶淡飯也變得金餐玉饌。想要做一餐“好吃、營(yíng)養(yǎng)、簡(jiǎn)單”的餐食，要方便快捷、不浪費(fèi)水、減少剩余、避免浪費(fèi)，是真的不容易做得到。

【野炊生存第一課】

廚房小白極限改造：從"等開飯"到"掌勺人"。

在殘酷的自然環(huán)境當(dāng)中，無時(shí)無刻不上演著競(jìng)爭(zhēng)，甚至狩獵。人類的生活環(huán)境并不是一直這么好，為了生存，我們的祖先學(xué)會(huì)了很多的狩獵技能，接下來我們一起學(xué)習(xí)吧。

01

種下希望

細(xì)心觀察植物的成長(zhǎng)

在營(yíng)地柔軟的晨光里，我們以指尖觸碰泥土的溫度，開啟一場(chǎng)與大地對(duì)話的旅程。孩子們用稚嫩手掌翻開沉睡的土地，像翻開一本寫滿自然密碼的繪本。

在營(yíng)地里，孩子們不僅學(xué)會(huì)了如何開墾荒地，用自己的雙手和智慧為這片土地帶來了生機(jī)與希望。

他們學(xué)會(huì)了觀察土壤、選擇作物、播種澆水，采摘收割。

02

星空對(duì)話

重構(gòu)時(shí)間感知

當(dāng)夜幕降臨時(shí)，孩子們白天種過的莊稼上，此刻正沾著北斗七星的碎光。老師會(huì)跟孩子們講牛郎織女的故事。

城里的路燈太亮，把講的牛郎織女都沖淡了。話音未落，一顆流星正巧跌進(jìn)他懸在空中的句點(diǎn)里，濺起的星屑驚醒了打瞌睡的蟋蟀琴師。

讓孩子們體會(huì)到課本里"天階夜色涼如水"的句子。無數(shù)星星組成的銀河正沿著孩子們的呼吸起伏流淌，那些被城市霓虹模糊的宇宙童話，終在沾著青草香的夢(mèng)境里，還原成瞳孔最初的清澈模樣。幫助孩子們重構(gòu)時(shí)間的感知。

01

森林心智

雜亂灌木到有序喬木的蛻變

>>>徒步遠(yuǎn)足，永不言棄

在荒野，靜默行走一個(gè)小時(shí)，在廣袤天地中，感受大自然的神奇與壯美的同時(shí)，進(jìn)行一次富有挑戰(zhàn)性的行走。

這需要意志、體力、耐力，在專業(yè)教練的支持與陪伴下，完成徒步的同學(xué)會(huì)得到極大的鼓舞，讓自己充滿信心，對(duì)生活中的挑戰(zhàn)更有底氣。

>>>感受自然之美

在自然教育中，山野徒步、沉浸式體驗(yàn)自然探索，了解當(dāng)?shù)厣锒鄻有裕簧眢w力行尊重自然；感受自然之美，彌補(bǔ)這一教育空白，培養(yǎng)孩子對(duì)環(huán)境的敬畏之心和保護(hù)意識(shí)。

01

走進(jìn)山區(qū)

城市棱鏡和鄉(xiāng)土肌理碰撞

>>>平行世界變形記

在變形記之遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的第四個(gè)階段，我們要走進(jìn)皖南傳統(tǒng)的山村，讓城市棱鏡和鄉(xiāng)土肌理碰撞，為都市少年開啟雙向人生實(shí)驗(yàn)。

用最本真的歡笑與汗水完成一場(chǎng)跨越城鄉(xiāng)的心靈對(duì)話——這不僅是大地的課堂，更是生命教育的覺醒。

02

生活獨(dú)立篇

洗衣做飯，自給自足

在山區(qū)變形記里，每個(gè)孩子都需要學(xué)會(huì)獨(dú)立，在教官指導(dǎo)完成洗衣做飯，收拾房間等日常生活。

03

鄉(xiāng)村野趣篇

體驗(yàn)鄉(xiāng)里娃的快樂童年

門口的小池塘，里面的魚兒非常之多，特別是鯽魚成群，因?yàn)槔先私?jīng)常喂食，不用打窩，咬起鉤來是前赴后繼，每次都引起孩子們尖叫不斷。

04

慰問鄉(xiāng)村老人

關(guān)愛老人生活培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)

慰問鄉(xiāng)村老人，從他們身上了解農(nóng)村變遷，探索他們生活變化的原因，對(duì)比城里老人退休后的生活，學(xué)會(huì)感恩國(guó)家，感恩父母。

05

鄉(xiāng)村感悟篇

與校長(zhǎng)聊聊新的領(lǐng)悟

隨著變形記的進(jìn)行，對(duì)于鄉(xiāng)村的生活一切都是體驗(yàn)過后，有太多太多的感觸和心得想說。在這里校長(zhǎng)會(huì)找每個(gè)學(xué)員聊聊心得，引導(dǎo)孩子表達(dá)出自己的感想，所悟即是所得！

鄉(xiāng)村的夜晚總是那么靜謐，蟲鳴蛙叫清晰可聞，燈下的話題總是那么引人入勝，大別山的風(fēng)土人情該輪番上演了。

活動(dòng)收獲

1、心靈凈化與成長(zhǎng)：營(yíng)員將經(jīng)歷凈化蛻變之旅，戒除網(wǎng)癮，重建健康習(xí)慣與心態(tài)。通過活動(dòng)，學(xué)會(huì)情緒管理，增強(qiáng)自我認(rèn)知，培養(yǎng)積極態(tài)度。

2、專注力與思維能力提升：營(yíng)員將在自然中重建專注，找回心流，提升效率。通過拓展挑戰(zhàn)，鍛煉思維，培養(yǎng)清晰決策力。

3、社交技能與團(tuán)隊(duì)協(xié)作：營(yíng)員將在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會(huì)合作溝通，共同完成任務(wù)。交流互動(dòng)中，拓寬視野，增強(qiáng)社交技能。

4、防沉迷機(jī)制建立：營(yíng)員將學(xué)會(huì)保護(hù)心靈，防止網(wǎng)癮復(fù)發(fā)。通過防沉迷教育，建立有效機(jī)制，擁抱健康生活。

安全保障

1. 24小時(shí)老師陪同，絕不讓孩子落單，安全是我們的第一要?jiǎng)?wù)。

2. 宿舍嚴(yán)格執(zhí)行按性別分層 分配住宿，異性輔導(dǎo)員不能進(jìn)入營(yíng)員宿舍。

3. 營(yíng)地封閉式營(yíng)房，保障營(yíng)員安全。

4. 24小時(shí)營(yíng)房外監(jiān)控，360°無死角保護(hù)營(yíng)地專屬性和安全性。

5. 營(yíng)中配備專門應(yīng)急小組，應(yīng)對(duì)突發(fā)情況；24小時(shí)安保和專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，隨時(shí)待命保障營(yíng)員的安全與健康。

招生詳情

招生對(duì)象：5-16周歲青少年

營(yíng)期時(shí)間：

第一期：2025年6月29日-7月05日

第二期：2025年7月06日-7月12日

第三期：2025年7月13日-7月19日

第四期：2025年7月20日-7月26日

第五期：2025年7月27日-8月02日

第六期：2025年8月03日-8月09日

第七期：2025年8月10日-8月16日

第八期：2025年8月17日-8月23日

第九期：2025年8月24日-8月30日

活動(dòng)費(fèi)用：3680元/人

費(fèi)用包含：營(yíng)地期間所有課程活動(dòng)的費(fèi)用、餐飲費(fèi)、教官老師輔導(dǎo)費(fèi)等

費(fèi)用不含：課程期間的個(gè)人額外消費(fèi)

接送說明：上海機(jī)場(chǎng)、火車站收費(fèi)接送，單趟260元/人（所有機(jī)場(chǎng)、火車站可接）

餐飲標(biāo)準(zhǔn)：葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡

住宿標(biāo)準(zhǔn)：木床上下鋪宿舍、安全舒適；軍用三件套、柜子、空調(diào)、臉盆

營(yíng)地地址

上海市奉賢區(qū)柘林鎮(zhèn)滬杭公路3368號(hào)上海西點(diǎn)軍校

集合地點(diǎn)

1、人民廣場(chǎng)地鐵站：一號(hào)線一號(hào)口（武勝路公交終點(diǎn)站旁邊）

2、自行前往營(yíng)地的家長(zhǎng)，直接在營(yíng)地集合接、送孩子