據(jù)調(diào)查,中國民眾大都把網(wǎng)球作為第一家庭戶外球類運動。同時,心理專家認為:網(wǎng)球是迄今為止最好的“親子互動”之一。而網(wǎng)球運動對孩子的成長發(fā)育也是益處多多。讓孩子在暑假參加網(wǎng)球夏令營,網(wǎng)球夏令營是個強身健體的好時機。因為網(wǎng)球的好處多多,網(wǎng)球夏令營以全封閉式管理,那么,孩子們參加
網(wǎng)球夏令營好處有哪些呢?
促進身高增長
網(wǎng)球需要孩子的不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當好處。一般從小就打網(wǎng)球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。
放松頸椎脊椎
打網(wǎng)球時,回復高球的動作令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài),這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說,不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果,對頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重,頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注,而在任何一個年齡段,打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。
完善眼球功能
眼科專家研究發(fā)現(xiàn),在打球過程中眼睛須快速追隨網(wǎng)球的來去,這對成長中孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內(nèi)視眼(對眼),都有一定的輔助療效。
加快頭腦反應
除此以外,為準確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活,專家研究發(fā)現(xiàn):半年的網(wǎng)球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒,最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒)。
孩子參加
網(wǎng)球夏令營的好處這么多,那么,如何提高孩子們練習網(wǎng)球的興趣呢?在假期,父母不妨試試讓孩子參加網(wǎng)球夏令營活動。