為保障孩子們的身心健康，國家教育部前不久規(guī)定，小學生每天睡眠時間不少于10小時。然而有位家長近日在正定貼吧說，她家孩子上一年級，每天早晨6時30分就起床，7時出門上學，作業(yè)也很多，通常寫到晚上9時，導(dǎo)致睡眠不足。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這位網(wǎng)友反映的問題具有一定的普遍性。有老師表示，學生作業(yè)要寫、成績要好、睡眠要足、成長快樂，是一件很不容易的事。

浙江省教育廳近日要求全省各小學早上推遲上學，以確保小學生每天有10小時的睡眠時間。石市教育局表示，如何貫徹落實教育部的有關(guān)政策，他們正在等待省里的意見。

3月5日開學第一天，這支放學隊伍中，有些孩子將直接被相關(guān)培訓(xùn)機構(gòu)接走“加餐”。

多數(shù)小學生每天睡眠不足10小時

2月28日，記者在一家培訓(xùn)機構(gòu)，以舉手示意的方式，調(diào)查了來自石市多所小學的79名小學生（二年級46人、三年級33人）在學校上學的相關(guān)情況。

作息時間

早晨

6時起床的30人

6時30分起床的29人

7時起床的20人

晚上

8時上床的22人

9-10時上床的42人

10時后上床的15人

也就是說，被調(diào)查的二三年級的小學生，74%早晨6時30分之前起床；72%晚上9時后上床睡覺。這些小學生每天睡眠僅八九個小時。

孟先生說，他家兒子上二年級，學校要求孩子早晨7時40分到校，所以他家孩子早晨6時30分之前必須起床，晚上一般都是10時睡覺，午休也不能保障。

“每天睡10個小時，基本上很少有孩子能達到。那都得晚上9時就上床睡覺，第二天7時起床。達到這個標準有點難。”他說，“四年級以上的學生，睡覺時間就更少了。”

據(jù)調(diào)查，導(dǎo)致小學生睡眠不足的原因，既有學校和老師的原因，也有家長和孩子本身的問題。

有學校要求小學生7時到校早讀

石市教育局早在2015年就下發(fā)文件，要求各小學嚴格執(zhí)行國家和省里的有關(guān)規(guī)定，上課時間不早于8時，走讀生每天在校學習時間不超過6小時。

事實上，各小學要求學生到校時間參差不齊。有的要求學生7時30分到校；有的要求7時40分或7時50分到校；正定有個學校則要求五年級的學生每天7時到校，7時50分上課。

正定的劉先生說，學校要求上五年級的兒子每天早晨7時到校早讀。孩子每天都是在睡夢中被家長叫醒，閉著眼起床，家長雖然心疼孩子，卻也無奈。

小學一二年級學生也有書面作業(yè)

石教函〔2015〕83號文規(guī)定：

一二年級學生不留書面家庭作業(yè)

三年級學生書面家庭作業(yè)總量每天不超過30分鐘

四年級學生不超過45分鐘

五六年級學生不超過60分鐘。

然而，記者發(fā)現(xiàn)幾乎所有被調(diào)查的一二年級的學生，每天都要不同程度地完成老師留的書面作業(yè)。這些作業(yè)，有些學生只需半個小時就能完成，而有的學生則需一兩個小時，甚至更長時間。

正定的劉女士說，她兒子在正定一所排名比較靠后的學校上一年級，孩子每天6時起床，7時50分到校，下午4時40分放學。

這么小的孩子，中午、晚上都有作業(yè)，特別是晚上，作業(yè)更多。數(shù)學、語文各種練習題和試卷，還有課外練習冊，應(yīng)接不暇。

不知是老師沒講好，還是孩子沒聽懂，這些作業(yè)孩子多數(shù)不會做，家長只好幫忙完成。

“一年級的作業(yè)怎么這么難呢？我都覺得難！”劉女士說，她每天晚上陪孩子寫作業(yè)要兩三個小時，孩子曾出現(xiàn)過厭學情緒。

贊皇縣的張女士說，她家的孩子在縣城上二年級，從一年級開始，老師就要求學生下午放學后補習數(shù)學、語文，每天補習一個小時，每月交費300元。

老師還說，上補習班的學生都是好學生，不上補習班的學生都是不求上進的壞學生。這讓家長們很為難，只好違心地給孩子繳費上補習班。而所謂的補習班，主要是老師監(jiān)督孩子們寫作業(yè)。

3月5日下午，有的社會課后托輔機構(gòu)工作人員，早早等在小學門口，接送小學生繼續(xù)到他們那里上課。

家長“加餐”導(dǎo)致孩子寫作業(yè)磨蹭

追溯小學生睡眠不足的原因，家長們都能坦承一個現(xiàn)實問題，就是為了不讓孩子輸在起跑線上，年輕的爸爸媽媽們不惜使出渾身解數(shù)，除了幫孩子完成老師留的作業(yè)，自己還經(jīng)常給孩子“開小灶”。

一位家長說，她每天晚上都要陪孩子閱讀5-10分鐘英語，并對照課堂上的知識對孩子進行拓展練習。另一位家長則說，她每天晚上都陪孩子練古箏、畫畫。

孩子動作慢、做事磨蹭也讓父母們心焦。

一位爸爸說：“如果提高點效率，早點完成家庭作業(yè)，時間也能省出不少，但孩子就是磨嘰。”因為孩子知道完成老師留的作業(yè)，家長還會再布置一些，于是就索性拖著不寫。

“我兒子做作業(yè)都是把房門一鎖，不讓我進！”一位媽媽說，兒子8時完成作業(yè)后，8時30分就讓他洗漱上床，可孩子經(jīng)常磨嘰到10時才睡覺。為此，整個家庭的作息都推遲了，孩子也養(yǎng)成了晚睡的習慣。

太多課外輔導(dǎo)班讓孩子們疲于應(yīng)付

該不該給孩子報課外輔導(dǎo)班？報幾個合適？這個問題一直困擾著一些家長。有的認為孩子剛上小學，能學好老師課堂上講的知識就不錯了，不想給孩子增加更多學習負擔；也有些家長認為，報輔導(dǎo)班可讓孩子變得更加優(yōu)秀。

三年級豐同學的家長說，她給孩子報了舞蹈班、英語班，孩子周末也很少有時間休息。

二年級可同學的父親說，他們給孩子報了6個課外班，有數(shù)學、寫字、畫畫、古箏等。孩子周六上一天課，周日休息半天。“我們家長也不太重視孩子的睡眠，以后應(yīng)該注意這個問題。”

河北師大附小六年級老師張彥林透露，有個學生曾跟她說：“老師，可困死我了，您有治困的藥嗎？”原來，這個孩子的家長，竟然給孩子報了13個課外班，可他的學習成績并不好。

張老師表示，一些學生晚上睡覺確實晚，白天上課打瞌睡，學習效率低，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

一些培訓(xùn)機構(gòu)在小學門口向等待接孩子的家長發(fā)放課外培訓(xùn)輔導(dǎo)材料。

給孩子報輔導(dǎo)班并非“一報就靈”、

石家莊外國語小學六年級老師趙敏娟認為，為學生減負不僅僅是學校和老師的事，家長也責無旁貸。而事實上，家長們爭先恐后地給孩子報各種課外輔導(dǎo)班，把社會上相關(guān)的培訓(xùn)機構(gòu)抬起來、捧熱了。

趙敏娟、張彥林老師都覺得課外輔導(dǎo)班，并不是“一報就靈”，如果家長愿意給孩子報班，最好讓孩子參加一些素質(zhì)方面的培訓(xùn)，不建議報學科輔導(dǎo)班，重復(fù)老師所講內(nèi)容。

學校和老師在保障小學生每天10小時睡眠時間方面，應(yīng)該做哪些努力？

趙老師說，他們嚴格執(zhí)行石市教育局的規(guī)定：

一二年級的學生不留家庭書面作業(yè)。

高年級的學生留作業(yè)則分層次：做一做；試一試；闖一闖。

周三不給學生留任何作業(yè)，讓孩子們放飛心情。

張彥林老師則表示，為了讓孩子們早晨多睡會兒，他們學校上課時間推遲到8時20分。中午不回家的孩子，由老師負責培養(yǎng)他們午休的習慣，保證能讓學生們睡上一個小時。

據(jù)悉，浙江省教育廳2月23日發(fā)布指導(dǎo)意見，要求各小學早上推遲上學，以確保小學生每天有10小時充分的睡眠時間、充裕的早餐時間、從容的上學時間，促進學生身心健康。有報道說，浙江在全省指導(dǎo)實施推遲上學，在全國尚屬首例。

科學研究表明，睡眠不足不僅影響孩子的智力發(fā)育，還會影響孩子的內(nèi)分泌功能。為此，政府、學校、老師、家長和學生，應(yīng)齊心協(xié)力把素質(zhì)教育落實到位，保障小學生每天有10個小時的睡眠時間，使他們健康快樂地成長。