羽毛球是小型球類運動在室內(nèi)外均可進行。羽毛球運動對選手的體格要求并不很高,卻比較講究耐力,很適合東方人發(fā)展。如今很多人都很喜歡打羽毛球健身。羽毛球夏令營小編帶你了解一些在羽毛球單打中的比賽規(guī)則
1.每場比賽采取三局兩勝制
2.率先得到21分的一方贏得當局比賽;
3.如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝;
4.如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝;
5.首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球;
6.當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員將休息1分鐘;
7.兩局比賽之間的休息時間為2分鐘;
發(fā)球規(guī)則
1.發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球;
2.發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。
3.發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。
4.擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。
5.發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。
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