羽毛球看似很簡(jiǎn)單，實(shí)際上很講究的運(yùn)動(dòng)，打羽毛球時(shí)的一些小常識(shí)，體育夏令營(yíng)的小編與您分享：
  1、膝蓋必須保護(hù)好。靜蹲-養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)的好動(dòng)作,真漢子純爺們兒就應(yīng)該這么練靜蹲！你要是實(shí)在做不到，就先把那個(gè)鐵餅去掉后再練習(xí)。
  2、打球時(shí)，以輕松的心情進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，否則無法保證長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練或比賽，無法完成漂亮的戰(zhàn)術(shù)，體育運(yùn)動(dòng)一旦失去了樂趣，就不再是體育運(yùn)動(dòng)，而是單純的體力勞動(dòng)了。
  3、動(dòng)而不思則原地踏步，思而不動(dòng)則心手不一。羽毛球要?jiǎng)邮志毩?xí)，更要?jiǎng)幽X致勝。
  4、如果想避免傷痛的出現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)前熱身是必要的，不管是專業(yè)還是業(yè)余隊(duì)員都要進(jìn)行身體各部位的熱身運(yùn)動(dòng)。
  5、高手總能知道自己哪里需要進(jìn)步，而菜鳥總是覺得自己可以打的很好，從業(yè)余到專業(yè)的路是漫長(zhǎng)而需要努力的。
  6、打完球后不管是贏是輸，不管感覺多興奮或者多難過，都別忘了和對(duì)方握個(gè)手，笑一下——為了贏球而失掉朋友很不值得。