大眾游泳是指以游泳動為基本手段,以增進身心健康、豐富業(yè)余生活為直接的目的各種游泳活動。游泳夏令營>>>
雖然兼具健身性、娛樂性游泳活動古已有之,但是在物質文明高度發(fā)達現(xiàn)代社會,大眾游泳得以迅速發(fā)展,成為了現(xiàn)代游泳的主要組成部分。隨著物質生活水平提高人民群眾對文化生活、體育鍛煉要求也日益增強,游泳在健身、娛樂、康復等方面功能也越來越廣泛地為人們所認識,使游泳成世界上參加人數(shù)最多的季節(jié)性體育活動項目。
大眾游泳包括健身游泳、娛樂游泳、康復游泳等。它不受姿勢與速度限制,不追求嚴格技術規(guī)范,注重鍛煉價值,可借鑒競技游泳和實用游泳的各種技術來進行水中活動。
大眾游泳內容豐富,形式簡便,情趣盎然,以輕松游泳、健康游泳、美觀游泳為目的,適合男女老幼及不同體質人群,很容易為大家所接受。
我國正在實施全民健身計劃,國家大力提倡參加游泳活動,還為不同年齡段的人群設立了游泳鍛煉的標準。
游泳不僅能給人的身心帶來新的挑戰(zhàn)、振奮人的活力,還能讓人走進自然,充分享受陽光、空氣、水的無窮樂趣。
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