(一)選擇站位

    合理的站位,有利于提高接發(fā)球的質量。

    1、根據(jù)對方發(fā)球位置來決定自己的站位如果對方準備用正手在球臺的右角發(fā)球,可能發(fā)出右方斜線或右方直線,考慮到右方斜線來球角度大,直線球相對而言角度要小些,接發(fā)球時的站位應在中間偏右些;如果對方用反手或側身在球臺左方發(fā)球,則接發(fā)球的站位應偏左些。

    2根據(jù)自己的習慣打法來決定基本的站位正手進攻多的運動員,常會站在球臺左角接發(fā)球,以利直接側身運用接發(fā)球搶攻或搶拉;左推右攻打法和兩面進攻較為均衡的運動員,往往選擇站位居中偏左,便于正、反手控制或搶攻來球;攻、守結合的運動員,站位多在中路,且離臺稍遠,以利于接發(fā)球時控制旋轉和落點。

    3、針對不同的對手調整站位如有的對手喜歡打相持球,就以發(fā)長球為主,我方站位要離臺稍遠,但要留意突然性的近網(wǎng)短球;有的對手喜歡自己搶攻,就以發(fā)短球為主,我方站位應稍近些,但要防備對方以長球偷襲。與左手持拍的運動員對陣時,站位要比平時略偏右,以防斜線大角度來球。

    (二)判斷來球

    及時、準確的判斷,是接好發(fā)球的前提。

    1、從對方發(fā)球時的拍面方向和揮臂方向判斷來球的斜、直線對方如發(fā)斜線球,拍面方向則向側偏斜,手臂向斜前方揮擊;對方如發(fā)直線球,拍面方向則向前,手臂由后向前揮出。

    2、從對方發(fā)球時拍觸球的移動方向判斷來球的旋轉性能關鍵是觀察對方拍與球接觸瞬間球拍的移動方向,千萬不能被對方觸球前后的一些假動作所迷惑。一般情況,球拍從上向下移動是下旋;從下向上是上旋;從左向右是右側旋;從右向左是左側旋。這種單一性能的旋轉發(fā)球,比較容易判斷,如果是兩種旋轉相結合的側上、下旋和轉與不轉的發(fā)球,要判斷清楚他們的性能就比較困難,除了在理論上認識外,還要在實踐中反復練習,才

    能逐步熟練掌握回擊各種性能不同來球的方法。

    3、從對方發(fā)球時擺臂振幅大小和手腕用力程度判斷來球落點遠近和旋轉強弱一般來講,凡是擺臂幅度大的發(fā)球,其落點比較長、力量比較大、速度比較快;擺臂振幅小的則相反。凡是在發(fā)球時手腕抖動比較厲害,用力摩擦球,旋轉就比較強,反之則旋轉弱。

    4、從來球弧線和球的運行判斷來球落點和旋轉性能從弧線判斷來球落點長短比較容易。

    如果來球飛行弧線最高點是在對方臺面上空或靠近網(wǎng)前,來球落點就短;反之則長。下旋加轉球在空中飛行時,表現(xiàn)出來的現(xiàn)象是前段快后段下沉,不轉球則是前段慢后段快(球落臺后向前沖)。球在空中飛行時,飛行弧線向左偏拐是右側旋球,飛行弧線向右偏拐是左側旋球。

    5、從對方擊球的聲音來判斷當遇到使用兩面不同性能球拍的對手時,可以聽對方球拍擊球時的聲音來區(qū)別不同的旋轉球。一般來講,擊球聲音較響的一面是長膠,聲音不大響的那一面是反膠或正膠拍。

    (三)合理回接

    接發(fā)球的基本方法是由點、撥、帶、拉、攻、推、搓、削、擺短、撇等各種技術綜合組成的。但對于已經(jīng)掌握了以上接發(fā)球方法的優(yōu)秀運動員,則可以根據(jù)自己技術打法的特長和戰(zhàn)術的需要,打破一般接發(fā)球的規(guī)律去回接對方的任何來球。所以說,要提高接發(fā)球的能力,必須提高各項基本技術。下面是一般接發(fā)球的規(guī)律和最基本的回球方法。

    1、接急球

    發(fā)過來的球速度快,帶有上旋,左方急球不宜移動過大,可采取側身回接,一般用反手推擋或用反手攻回擊。右方急球用正手快帶、快攻借力回接。如果用削球回接,則必須移動步法向后退一些,等來球力量減弱時再回接。如對方發(fā)過來的是急下旋球,由于來球急并帶有一定的下旋,所以用推或攻回球時,應使拍面稍后仰以增加向上發(fā)力。用弧圈球回接時,應增加向上提拉的力量。用搓球回接時,首先向后退一些,拍面角度不宜后仰過大,擊球中部向前下發(fā)力以抵消來球的前進力。

    2、接下旋球

    發(fā)過來的球球速較慢,觸拍后向下反彈,用搓球回接時,注意拍面后仰以增加向前上方的發(fā)力。用拉攻或弧圈球回接時,一定要增加向上提拉的力量。

    3、接左(右) 側上旋球

    一般采用推、攻回擊為宜?；亟訒r,拍面角度要稍前傾,拍面所朝方向向左(右)偏斜以抵消來球的左(右) 側旋;向前下方用力要相對加大,防止球觸拍時向自己右(左)上方反彈。如用搓削回接,除注意拍面角度和所朝方向外,還要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前傾角度,多向前發(fā)力,少向上提拉。

    4、接左(右) 側下旋球

    一般采用搓、削回擊較為穩(wěn)健。回接時,拍面角度要稍后仰,拍面所朝方向向左(右)偏斜以抵消來球的(右) 側旋;稍向上用力,防止球觸拍時向自己左(右)下方反彈。如用推、攻回接,除注意拍面角度和所朝方向外,

    還要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜過于前傾,多向上提拉,少向前發(fā)力。

    5、接短球

    回接時最主要的是應及時向前移步,以獲得最適合的擊球位置。同時要控制好身體的前沖力量。接發(fā)球后要迅速還原,準備下一拍來球。無論采用搓、削、攻、拉哪一種方法回接短球,都應特別注意來球是在臺內,受臺面影響會阻礙引拍,因此要充分依靠前臂和手腕發(fā)力,同時要根據(jù)來球的旋轉性能,調節(jié)拍面角度、擊球部位、擊球時間和用力方向。