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    如何提高投籃命中率

    來源: | 發(fā)布時(shí)間:2015-01-07 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 打籃球需要一定的打球技巧外,投籃命中率也是一個(gè)重要的因素。
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         哈林籃球夏令營如何提高投籃命中率,打籃球是很多人的愛好,在學(xué)校的時(shí)候都比較喜歡。很佩服那些得分能力很強(qiáng)的人們,除了一定的打球技巧外,投籃命中率也是一個(gè)重要的因素。

        手型的固定,出手時(shí)手型很重要,往往看一個(gè)人投籃是否命中,在他出手的一剎那看他的手型就可以了。練手型方法其實(shí)很多,多拿球在頭頂上方比劃,沒有球的時(shí)候雙手呈抱球狀,兩手呈90度,然后勤加練習(xí)。這樣當(dāng)我們投籃時(shí)命中率提高一成。
        多練習(xí)罰球,罰球雖然只有一分,但是往往在籃球比賽中扮演很重要的角色。多站在罰球線前投籃,掌握好力度。罰球還有一個(gè)重要的作用那就是練習(xí)穩(wěn)定性,這在投籃時(shí)也很重要。
        也要練習(xí)一些定點(diǎn)的投籃,這個(gè)和罰球差不多只是地點(diǎn)并沒有固定。在場地的任何一個(gè)位置都是可能投籃的地方,所以自己就要多多練習(xí)了。很多的籃球明星都有自己的“甜區(qū)”,意思是屬于自己的獨(dú)特位置,在這兒命中率要高一些。我們也要多練習(xí),找到屬于自己的甜區(qū)。
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