現(xiàn)在的孩子功課繁重，學(xué)業(yè)上也會(huì)經(jīng)常有不小的壓力。孩子們回到家還要面對(duì)父母給予的壓力，而處在成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子父母對(duì)其運(yùn)動(dòng)方面的時(shí)間投入過少，不夠重視，導(dǎo)致孩子身體素質(zhì)很差，上體育課也無精打采。家長(zhǎng)們不妨為孩子報(bào)名體能訓(xùn)練夏令營試試，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還能鍛煉強(qiáng)健體魄。那么究竟體能訓(xùn)練夏令營對(duì)孩子的好處有哪些呢，下面我就帶著家長(zhǎng)們?nèi)チ私庖幌掳伞?/p>

體能訓(xùn)練夏令營對(duì)于孩子的好處

舒緩情緒

因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肌肉中還會(huì)產(chǎn)生一種別稱為“快樂素”的化學(xué)物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)人的情緒，使心情愉快，甚至有降低血壓的作用。在進(jìn)行跑步的過程中，會(huì)對(duì)肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)產(chǎn)生刺激，有助于調(diào)整大腦的中樞神經(jīng)功能，讓人感覺身心輕松，舒緩了情緒。

培養(yǎng)生活自理自立能力

在夏令營中,孩子將要求按時(shí)作息,攜帶自己的日常用品，每天自己洗漱、整理內(nèi)務(wù),自己洗衣服等,從而可以培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力和良好習(xí)慣。

展示自我，提升自我

由專業(yè)教練帶領(lǐng)，進(jìn)行各種有意義的活動(dòng)，比如，跳繩，夾球跑，打羽毛球，定向越野、輪滑、表演等展示自己，讓別人了解、認(rèn)識(shí)自己。

培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助的精神

夏令營里幾十個(gè)孩子聚在一起，同吃同住，真誠互動(dòng)，引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)在團(tuán)體生活中合作的價(jià)值和團(tuán)體中個(gè)人的責(zé)任。教孩子明白團(tuán)隊(duì)與集體的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神帶給自身的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子們來說不僅僅是可以鍛煉身體的，也是給孩子們營造一個(gè)健康的身體素質(zhì)，還能幫助孩子的心理健康以及智力有所發(fā)展。因此暑期參加體能訓(xùn)練夏令營對(duì)孩子們來說是非常不錯(cuò)的?？靵砹私鈭?bào)名吧！

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