籃球這種休閑是屬于有點(diǎn)累的休閑活動(dòng),是因?yàn)榇蚧@球需要大量的體力,還有籃球不能一個(gè)人玩的、必須一群人在一起玩,一群人玩時(shí)能增進(jìn)大家的團(tuán)體精神和有誼等。下面介紹了2024年上?;@球夏令營(yíng)課程,讓我們一起來(lái)了解一下吧!
學(xué)員在營(yíng)區(qū)接受到先進(jìn)的籃球理念和正規(guī)的、系統(tǒng)的籃球技術(shù)的培訓(xùn)。我們以科學(xué)的訓(xùn)練方法為指導(dǎo)原則,主抓身體素質(zhì)系統(tǒng)訓(xùn)練、籃球技巧、基本技術(shù)練習(xí)、移動(dòng)腳步、靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、伸展性以及籃球比賽常識(shí)、籃球裁判常識(shí)等。我們?cè)诟餍^(qū)通過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度、嚴(yán)格的訓(xùn)練要求,在籃球訓(xùn)練中最大限度地激發(fā)學(xué)員的籃球熱情,開闊眼界,培養(yǎng)挑戰(zhàn)性、團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及鍛煉意志等優(yōu)秀品質(zhì),從而使學(xué)員們今后能夠從容克服各種困難,以一種挑戰(zhàn)者的姿態(tài),昂首步入當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)。
根據(jù)青少年特點(diǎn)安排籃球訓(xùn)練課程,專業(yè)訓(xùn)練模式,國(guó)際先進(jìn)教學(xué)理念;籃球理論知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合,讓營(yíng)員掌握籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律,培養(yǎng)技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力;合理的安排輔助運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,全面提高營(yíng)員的身體素質(zhì),為營(yíng)員掌握運(yùn)動(dòng)技能提高運(yùn)動(dòng)能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);資深教練和專業(yè)夏令營(yíng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn),激發(fā)營(yíng)員潛能;進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)比賽模擬,提高戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力;提高學(xué)營(yíng)員對(duì)體育的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)自我鍛煉的能力和手段,能把籃球作為經(jīng)常使用的運(yùn)動(dòng)手段。進(jìn)行良好的思想品德教育,培養(yǎng)營(yíng)員遵守紀(jì)律、謙虛有禮貌、團(tuán)結(jié)協(xié)作等品德,勇敢、頑強(qiáng)、自信、不怕苦和克服困難的意志品質(zhì)。
學(xué)員水平測(cè)試,學(xué)員分班分組(熟悉每一位學(xué)員的運(yùn)動(dòng)水平及身體狀況,制定訓(xùn)練方案)講解籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí),動(dòng)員學(xué)員運(yùn)動(dòng)激情,提高學(xué)員集體榮譽(yù)感?;@球訓(xùn)練,讓學(xué)員掌握運(yùn)動(dòng)的基本方式以及安全保護(hù)措施和放松方法,籃球培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)的興趣,集體榮譽(yù)感,營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣小課堂(讓孩子學(xué)會(huì)如何正確飲食,保持良好的運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣)。
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