乒乓球夏令營經(jīng)過專業(yè)教練指導(dǎo)，根據(jù)水平針對(duì)性教學(xué)，學(xué)習(xí)正確握拍姿勢(shì)，原地托球、顛球訓(xùn)練，正手握拍反手推擋教學(xué)，正反手搓球練習(xí)，理論知識(shí)教學(xué)，趣味乒乓球游戲，經(jīng)典電影欣賞，單打比賽一決雌雄，訓(xùn)練出眾的腳步移動(dòng)，提高自身耐力、靈敏、柔韌性！
還可以通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，體適能理論課熟知生活健康小常識(shí)，提高學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握正確運(yùn)動(dòng)方式及合理分配自我運(yùn)動(dòng)量，提高學(xué)生的交往合作能力，善于合作、受人歡迎。養(yǎng)成孩子自我制定運(yùn)動(dòng)方式及安排運(yùn)動(dòng)量的長(zhǎng)久習(xí)慣。
a)生活習(xí)慣（生活自主自理）
1.按時(shí)起床，不懶惰、不拖沓
2.食不言，寢不語
3.疊被子、穿衣服、系鞋帶、洗漱、洗衣服、打掃衛(wèi)生、管理自己的東西等，配備自理能力評(píng)估表，讓家長(zhǎng)知道營區(qū)期間自理能力的變化。
b)學(xué)習(xí)習(xí)慣（學(xué)習(xí)自主）
1.自主制定學(xué)習(xí)目標(biāo)及訓(xùn)練目標(biāo)
2.合理分配訓(xùn)練體能及學(xué)習(xí)時(shí)間
3.認(rèn)真、專注、高效完成
4.獨(dú)立思考，與訓(xùn)練上的困難作斗爭(zhēng)
5.自我檢測(cè)，自我評(píng)價(jià)
c)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣（健康小專家）
1.通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，體適能理論課熟知生活健康小常識(shí)
2.為家人制作一份家庭健康食譜
3.養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握正確運(yùn)動(dòng)方式及合理分配自我運(yùn)動(dòng)量
參加
乒乓球夏令營，塑造健全的人生，感受國家級(jí)別的培訓(xùn)模式，為青少年今后乒乓球運(yùn)動(dòng)奠定良好基礎(chǔ)。
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