乒乓球作為一項全身運動的運動項目之一,而乒乓球運動彈性很大,有勁可以使出全身力量,不需吝惜自己的體力。長期練習,可大大提高神經(jīng)系統(tǒng)反應速度和綜合協(xié)調(diào)能力。孩子在選擇
乒乓球夏令營的時候,夏令營的活動讓孩子學到了很多有用的東西,下面就為各位家長一一列舉。
生活習慣(生活自主自理)
(1)按時起床,不懶惰、不拖沓
(2)食不言,寢不語
(3)疊被子、穿衣服、系鞋帶、洗漱、洗衣服、打掃衛(wèi)生、管理自己的東西等。
學習習慣(學習自主)
(4)自主制定學習目標及訓練目標
(5)合理分配訓練體能及學習時間
(6)認真、專注、高效完成
(7)獨立思考,與訓練上的困難作斗爭
(8)自我檢測,自我評價
運動習慣(健康小專家)
(9)通過學習營養(yǎng)學,體適能理論課熟知生活健康小常識
(10)為家人制作一份家庭健康食譜
(11)養(yǎng)成良好運動習慣,掌握正確運動方式及合理分配自我運動量
選擇
乒乓球夏令營,不但讓孩子學習乒乓球技術,又可以讓孩子度過一個快樂的假期、收獲的假期!
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