仰泳呼吸 讓你游泳不再喝水
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-3-12
仰泳的姿勢(shì)決定了它沒(méi)有什么換氣技術(shù)可言,但仰泳卻是喝水最多的泳姿,手臂揮動(dòng)時(shí)帶出的水往往全都到了嘴里,嗆的非常難受。
奧林修斯夏令營(yíng)提醒大家,仰泳的姿勢(shì)決定了它沒(méi)有什么換氣技術(shù)可言,但仰泳卻是喝水最多的泳姿,手臂揮動(dòng)時(shí)帶出的水往往全都到了嘴里,嗆的非常難受。有的人為此把頭部微微前傾出一定的角度,可以減少喝水,但同時(shí)帶來(lái)的問(wèn)題就是速度慢下來(lái)了,所以其中的取舍就因個(gè)人而異了。
仰泳最注重的身體的平衡,不同于其他三種泳姿,仰泳是沒(méi)有參照物作為前進(jìn)的方向的所以?xún)杀鄣挠昧鶆蛞约白约旱母杏X(jué)顯得特別的重要。
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