當(dāng)前位置：打保齡球須警惕的三大安全要點(diǎn)
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-2-10
每種重量的球都會(huì)有三四種類型的孔。挑球的時(shí)候，除了看重量，還要看孔的大小和排列是否合適�？椎拇笮≈饕阅粗笧闇�(zhǔn)。
走進(jìn)保齡球館，最大的感受就是，這是一項(xiàng)適合各年齡層的健身運(yùn)動(dòng)，投球者既有朝氣蓬勃的青少年，也有兩鬢斑白的老者。叮叮咣咣球瓶亂飛的聲音和人們的歡呼聲交織在一起，使人覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常輕松。但是，國家保齡球隊(duì)教練趙軍告訴記者，打保齡球首先要注意安全。
球鞋別沾水
保齡球愛好者都知道，打球要換上專業(yè)的保齡球鞋。趙軍說，這對(duì)投球者的安全很重要。他解釋道，保齡球鞋的底是純皮的，所以鞋和助走道的地板之間的摩擦力較小，這能保證投球者在出手的瞬間，有一個(gè)向前的滑步。這個(gè)滑步能緩沖膝蓋受到的壓力，防止受傷。
租鞋的時(shí)候，要看看鞋底是否有嚴(yán)重的磨損，比如出現(xiàn)卷邊，就一定要換雙鞋。另外，穿著保齡球鞋不能離開球員區(qū)，特別是不要去洗手間，因?yàn)樾渍戳怂蛘吲K以后會(huì)增大摩擦系數(shù)。鞋底的摩擦力增大，人按照以往的習(xí)慣做動(dòng)作，很有可能向前摔倒。
最好使自己的球
去球館打球，很多保齡球愛好者挑球的時(shí)候光注意重量，而忽略了指孔。趙軍告訴記者，一般來說，人使用的球的重量大約是人體重的1/10。初學(xué)者使用的會(huì)稍輕一些。
每種重量的球都會(huì)有三四種類型的孔。挑球的時(shí)候，除了看重量，還要看孔的大小和排列是否合適�？椎拇笮≈饕阅粗笧闇�(zhǔn)。要能把拇指伸進(jìn)去和拔出來，但是又不能有多余的空隙。球館為了滿足多數(shù)人的需要，公用球往往指孔都比較大，所以人們打球的時(shí)候，手要使勁捏著球以免滑落，無形中消耗了體力，不但影響成績，時(shí)間長了拇指還可能變形。趙軍建議，愛好者如果動(dòng)作順暢了，并且興趣濃厚，就應(yīng)該備自己的專用球，這樣就能按照自己手指的粗細(xì)打孔，不但能提高成績，還能防止運(yùn)動(dòng)傷害。
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