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上海奧林修斯體育夏令營雄厚的師資力量、完善的教學設(shè)備及先進的教學模式在舉辦的各種活動中過程得到了充分的印證。夏令營的活動也更多姿多彩，安排更合理舒心。

          在體育教學中與身體鍛煉中經(jīng)常會出現(xiàn)肌肉拉傷、韌帶扭傷、骨折等急性損傷。急性運動損傷不僅會使學生正常的學習與鍛煉受到干擾，并且也會對學生的心理產(chǎn)生比較大的影響。急性損傷后如果過早地參加運動，往往會延長損傷部位的恢復時間，甚至可能會造成新的損傷。而每次重新?lián)p傷后，組織又需要再次恢復，久而久之，就胡可能形成某些運動性職業(yè)病，如網(wǎng)球肘（肱骨上髁炎）、足球踝（踝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)�。�、跳高膝（臏腱腱圍炎）等。上海奧林修斯運動夏令營指出這類損傷大多是因為受傷后過早地參加訓練，傷部關(guān)節(jié)或韌帶被反復牽扯，加重了原傷，影響了損傷部位的正�；謴投�造成的。
　　一般情況下，急性運動損傷的恢復時間與受傷者的年齡，損傷程度及損傷部位有關(guān)。如鎖骨骨折，兒童約需要２８－３５天的恢復時間，而成年人則需要４２－９０天的恢復時間。關(guān)節(jié)扭傷，大約需要５天左右的恢復時間。小腿肌拉傷，一般需要３－５天的恢復時間。
　　受傷后什么時候可以開始運動？這要以受傷部位和受傷程度等具體情況來確定。從運動醫(yī)學的角度來講，一般不主張帶傷特別是急性損傷后過早參加體育活動。但如果有些疼痛并不影響損傷的恢復，是可以進行適度運動的。例如：上肢受傷下肢仍應(yīng)可繼續(xù)銷售額，有以保持過去所獲得的肌肉、以及血管系統(tǒng)等的條件反射、動力定型及練習水平。需要特別注意的是，不要中斷以增強心血管系統(tǒng)機能的鍛煉。研究表明，如果不進行適當?shù)倪\動，心血管系統(tǒng)的機能只需６個星期就可明顯地下降。
　　當遇到下列情況時，最好不要參加運動，應(yīng)立即請運動創(chuàng)傷醫(yī)生深入診斷對癥治療：１、受傷部位腫脹，疼痛；２、運動時受傷部位疼痛加重；３損傷部位感染；４、疼痛持續(xù)數(shù)日并未減輕；５、急性損傷后次日，疼痛突然加重。

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